(1)有助睡眠
滴两滴薰衣草精油于棉花球上,将之置于枕头内,有助于睡眠。需要注意的是:淡淡的薰衣草味对睡眠有帮助,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
(2)薰衣草净身浴
倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草精油,泡浴15-20分钟便可消除疲劳、松弛神经,还能够消除白天所到过的地方的负面能量。
(3)家庭应急
熏衣草精油对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。对于烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。
(4)妇科抗菌
女性如遇霉菌性阴道炎,将薰衣草精油直接(或以1:1比例与任何基础油调配),涂抹在外阴及阴道内,可有效消炎、快速恢复健康。
(5)衣物防虫
将薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
(6)心理面
薰衣草精油能安定情绪,对失常的心理状态有正面的效果。它可以净化与安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉。因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。它还有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰。
(7)生理面
a.降低高血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效。
b.熏衣草精油对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。
c.薰衣草精油具有驱虫作用,可驱走蛾类与昆虫。
d.薰衣草精油对情绪紧张与压力大、烦躁时引起的高血压有舒缓放松及平滑肌的作用。
(8)发肤疗效
薰衣草精油能促进细胞再生,可以治灼伤与晒伤,还可以改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至*的程度。
(1)直接使用
用棉签沾取少量薰衣草精油,以点涂的*涂抹在严重痘痘、痘印部位。
(2)调和使用
方法1:将1滴熏衣草精油滴入10克面霜或乳液或爽肤水中混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部。
方法2:将1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分钟,可改善痘痘肌肤,预防痘痘复发,并淡化痘印。
(3)脸部*
方法1:将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后,做脸部*15分钟,可有效促进细胞再生,使受损组织再生,平衡油脂,改善粉刺痘痘,淡化雀斑。
方法2:将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后,*太阳穴和额头,可缓解头痛。
(4)身体*
方法1:将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后*可缓解肌肉酸痛。
方法2:将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后*可改善风湿关节炎。
(5)香薰疗法
方法1:将2滴薰衣草精油滴于枕边,或将4滴薰衣草精油香薰,可治疗失眠。
方法2:将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里,慢慢加热可以舒缓减压、放松心情。
薰衣草精油本身对疤痕愈合是有好处的,它对于帮助新生的疤痕淡化色素沉积很好。它通过人体自身的吸收和刺激皮肤的再生来恢复疤痕,但针对已经很久的疤痕就没什么作用了。疤痕形成过久,要完全达到肉眼看不见的状态,还是只能依靠美容手术去疤。而*物、薰衣草精油这些只能起到一定的辅助作用,不能全依靠它单方面的去疤,时间更不会固定。
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