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绞股蓝茶泡水喝的功效与副作用及食用方法

来源: 齐装网 2015-05-26 浏览量: 3123 分享:
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您知道绞股蓝的功效与作用吗?每个人都会生病,有些疾病会有预兆,但是大部分的疾病是很难预料的,所以生病后要及时医治,而我们生活中很多吃的、喝的都有治病的功效,比如绞股蓝,那绞股蓝泡水喝的功效都有什么呢?
 
 绞股蓝茶泡水喝的功效
 绞股蓝是一种保健茶,绞股蓝茶泡水喝的功效常见的有降血脂、调血压防治血栓、防治心血管疾患、调节血糖、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、提高免疫力等
 
 绞股蓝的副作用
 绿茶型的绞股蓝天茶,带有芬芳的清香,滋味和淡微苦,回味甘醇,汤色淡黄清澈。它素有南方人参之称,故有的产名为“南参茶”。据有关资料报道,绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用,对某些慢性病菌有辅助疗效,常服用无副用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料。
 
 绞股蓝的食用方法
     1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用。
 
     2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。
 
     3、取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克,上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净,滚水焯,凉水浸洗,控水切段;鸡肉洗净切薄片,加酒和少量水略浸;蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤,下鸡片氽熟,捞出装碗。撇去浮沫,下蘑菇、精盐,煮至汤沸,淋生油,下绞股蓝,再滚2分钟,舀人鸡片碗中即可食用。
 

 
 

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挑什么材料绝对不能马虎?大家可得注意看咯,不然吃亏的可是自己。

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