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绞股蓝,绞股蓝泡水喝副作用,绞股蓝泡水喝的禁忌

来源: 齐装网 2015-06-17 15:54:00 浏览量: 2951 分享:
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绞股蓝,是很多的减肥人士和保健人士的最爱,其实真实的了解绞股蓝,对于大家有很大的帮助。所以今天小编就绞股蓝,绞股蓝泡水喝副作用,绞股蓝泡水喝的禁忌为大家详细的说说。

绞股蓝,绞股蓝泡水喝副作用,绞股蓝泡水喝的禁忌

一、绞股蓝是什么?

绞股蓝号称“南方人参”,葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,所以在保健品出现的概率非常的高。野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处。喜荫蔽环境,上层覆盖度约50%-80%,通风透光,富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处。绞股蓝制成茶对人体有很好的益处,绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的绞股蓝嫩芽和龙须,汤色清澈,可连续冲泡4-6杯,而汤色不减,具有生长点所含营养物质带来的保健功能,长期饮用,无任何毒副作用。想凭借绞股蓝减肥的还是需要慎重考虑一下的。

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二、绞股蓝泡水喝副作用
1.孕妇最好不要服用绞股蓝茶。   
2.不要和凉性的食物或者是药物一起服用,例如很多人喜欢将绞股蓝和菊花或者是荷叶一起混合冲泡,这些都是不正确的行为。

3.绞股蓝的副作用很小,一些人服用之后会出现不舒服的情况,例如恶心想吐以及耳鸣眼花的症状,这个时候应该立即停止服用绞股蓝茶,症状很快就会消失了。    

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三、绞股蓝泡水喝的禁忌
1、首先我们应该注意的就是绞股蓝泡水喝的水,一定要选择用开水进行冲泡,并且和水的比例应该控制在1比60左右,这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解,更好的滋补身体健康。? ??
2、其次,冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序,这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是,在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序,因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶,那么最好用冷水进行冲洗。
3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉,最少也要冲泡四次以上,因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候,原本味道就是比较淡的,并不是说已经没用的,千万不能够一次之后就扔掉。
小编建议:绞股蓝中含有大量的对人体有利的成分,除了含有大家所熟知的绞股蓝皂苷之外,还有大量的黄酮类物质、氨基酸、多糖以及维生素等等,这些对于身体都非常有好处。建议有兴趣的朋友,可以在每天工作繁忙的时候泡上一杯绞股蓝茶,能够很好的舒缓紧张的神经。想了解更多的绞股蓝信息请关注齐装网。
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