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罗汉果的功效与作用及食用方法

来源: 齐装网 2016-06-02 浏览量: 1994 分享:
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  罗汉果一直有“神仙果”的美称,有着悠久的种植历史,是桂林名贵的土特产,有着非常高的营养价值。或许还有不少朋友对于罗汉果还比较陌生,今天小编就来给大家介绍下罗汉果的功效与作用及食用方法。
   罗汉果的功效与作用
   1.营养价值高
   罗汉果的营养价值十分高,其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。
   2.润肺治咳
 

    罗汉果可以润肺治咳、止渴作用,如果你因肺燥肺热引起咳嗽,食用罗汉果很有效果。

  罗汉果  

  罗汉果

  3.缓解肠管松驰
   罗汉果可以对因肾上腺素引起的肠管松驰有解痉和抵抗作用,让肠管自己恢复自发性活动,所以说罗汉果还能对肠管运动机能具有双向调作用。
   4.治疗部分炎症
   罗汉果对急性扁桃体炎。急性气管炎。急性胃炎。咽喉火等症状也有显著的治疗效果。
   5.甜而不产生热量
   罗汉果还有一个很特殊的作用,就是它的甜味,大家尝过罗汉果的时候就知道它不是很甜,入口后却感到无比甘甜,这就是因为它含有比蔗糖强300倍的甜味素,但却又不产生热量,十分适合患有肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖者食用!
   罗汉果的食用方法
   1.直接泡水饮用和配合常用制茶材料做罗汉果茶;
   2.煲滋补营养汤或煮粥;
   3.作为菜谱或者天然有机调味品;
 

    4.作为食疗饮品,需配合食材或者药材,如配姜熬制可去寒止咳。

  罗汉果  

  罗汉果图片

  罗汉果的功效与作用及食用方法就介绍到这里了,希望大家看完本文后能够有所收获。如果还想了解更多相关内容,欢迎继续关注齐装网。

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