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你知道罗汉果的功效与作用及食用方法吗?

来源: 齐装网 2016-06-23 15:17:59 浏览量: 1893 分享:
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罗汉果被人们誉为“神仙果”,那么你想知道罗汉果的功效与作用及食用方法吗?下面就和小编就为大家介绍一下吧,一起来看看。

        罗汉果被人们誉为“神仙果”,那么你想知道罗汉果的功效与作用及食用方法吗?下面就和小编就为大家介绍一下吧,一起来看看。

  罗汉果  

  罗汉果

  一、罗汉果的功效
   1、如果你是经常吸烟和喜欢喝酒,又因深夜需要长期加班而导致上火,就可以食用罗汉果,它能帮助你洗肺护肝去除宿便。
 

    2、对于患有急性扁桃体炎,急性气管炎,急性胃炎,咽喉火等症状罗汉果都有显著的治疗效果。

  二、罗汉果的作用
   1、罗汉果含人体所需要的营养价值十分高,其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。
   2、罗汉果可以润肺治咳,止渴作用,如果你因肺燥肺热引起咳嗽,食用罗汉果很有效果。
   3、罗汉果还有一个很特殊的作用,就是它的甜味,大家尝过罗汉果的时候就知道它不是很甜,入口后却感到无比甘甜,这就是因为它含有比蔗糖强300倍的甜味素,但却又不产生热量,十分适合患有肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖者食用!
 

    4、罗汉果可以对因肾上腺素引起的肠管松驰有解痉和抵抗作用,让肠管自己恢复自发性活动,所以说罗汉果还能对肠管运动机能具有双向调作用。

  罗汉果  

  罗汉果图片

  三、罗汉果的吃法
   (1)糖果饮
   原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
   制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
   (2)减肥健身饮料
   原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克
   制法:1.罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
   以上就是小编为大家介绍的罗汉果的功效与作用及食用方法,希望能够帮助到您。更多关于罗汉果的功效与作用及食用方法的相关资讯,请继续关注齐装网。

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