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水蜜桃营养的价值,你都了解么?

来源: 齐装网 2016-06-23 浏览量: 2225 分享:
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  随着夏季的到来,其水蜜桃的身影也上季了。那么,你知道水蜜桃营养的价值都有哪些吗?而它的功效和作用又是什么呢?下面就跟着小编来看一下,你就知道了。

水蜜桃的营养价值

水蜜桃效果图

  水蜜桃的功效:
  补血养颜
  水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能“益容颜”,原因可能在此。
  补气润肺
  水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分,可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
  缓解水肿
  水蜜桃的含铁量很高,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外水蜜桃含钾多,含钠少,水肿患者可以经常食用。
  预防便秘

  水蜜桃中含有大量的胶质物,同时此类物质到人体的大肠中,能吸收足够多的水分,从而能达到预防便秘的作用。

水蜜桃的营养价值

水蜜桃效果图

  水蜜桃的营养价值:
  1、因其水蜜桃含有较多的含钾,同时含钠少,所以对水肿有明显的减轻作用,从而改善人体的免疫力。
  2、水蜜桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
  3、水蜜桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,所以经常食用是有好处的。
  4、水蜜桃的仁有润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗,所以经常便秘的患者可以多食用。
  5、水蜜桃的仁有提取物有抗凝血的作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
  好了,以上就是水蜜桃营养价值的相关介绍了,大家对水蜜桃是不是又有了全新的了解了呢?如果你还想了解更多水蜜桃营养的价值,请继续关注齐装网。
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