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颈椎不好的人应该睡什么枕头?

来源: 齐装网 2015-09-11 15:02:17 浏览量: 3435 分享:
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  现代的上班族,除了早出晚归,还要一整天的坐在电前工作,长时间这样,会导致颈椎病的发生,我们除了可以适当的按摩调养之外,还要选择一个对于颈椎有帮助的枕头,这是保养我们的颈椎最好的方法,那么颈椎不好的人应该睡什么枕头呢?又要考虑哪些因素呢?下面跟随小编一起来看一看吧。

  现代的上班族,除了早出晚归,还要一整天的坐在电前工作,长时间这样,会导致颈椎病的发生,我们除了可以适当的按摩调养之外,还要选择一个对于颈椎有帮助的枕头,这是保养我们的颈椎最好的方法,那么颈椎不好的人应该睡什么枕头呢?又要考虑哪些因素呢?下面跟随小编一起来看一看吧。

枕头

  一、枕头的选择
  对于枕头的选择,我们一定要出于各方面来选择,也需要根据颈椎病人的不同情况对待。
  1、针对不严重颈椎病人群
  对于不严重的颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,所以挑选枕时,要考虑其颈肩生理弧度,从而选购枕头。
  2、针对已较为严重颈椎病人群

  对于比较严重的颈椎病人群,我们要选择承托力更强的枕头,这样会让颈椎舒服一点,不会很酸痛,可听取医生的嘱托。

枕头

  二、填充物的选择
  当然了枕头的填充物,也是对我们的颈椎有着极大的影响,它关系到我们的身体健康。  1、自然环保的天然填充物
  相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,感觉更自然更环保,而它软硬也是刚刚好的,很适合老年人使用。不过有过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
  2、中药填充物
  适当的用中药枕头,可缓解活血化瘀、行血通络的功能。对颈椎也有着一定的好处,不过价格比较贵。
  三、高度的选择

  枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线,所以不宜过高么,也不宜过低,这样可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的活动。

枕头

  四、软硬度的选择
  除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物、以及高度外,还要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响,也要一并考虑到。对正常人而言,颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒适为宜。
  好了,以上就是有关于颈椎不好的人应该睡什么枕头的一些介绍了,大家是不是对枕头,又有了全新的认识呢?希望小编整理的结果,可以给在选购席梦思时的人们,提供了帮助。

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