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八招,教你打造健康卧室

来源: 齐装网 2015-09-16 浏览量: 1972 分享:
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  人们往往在装修卧室时,过于追求装修风格,装修元素,当然也有注重到卧室装修的基本要求,那就是打造一个温馨、淡雅的卧室,有助于我们晚上的睡眠!但是,对于健康卧室的标准,很多人都是很容易忽视的。也有很多人都知道墙面刷蓝色有助于我们的睡眠,但是你不知道的还有很多,卧室的装修环境对我们的身体健康也是分不开的。今天小编给大家分享一下,健康卧室的九大标准,希望你也能打造出一个健康温馨的卧室,一起来看看吧!

  人们往往在装修卧室时,过于追求装修风格,装修元素,当然也有注重到卧室装修的基本要求,那就是打造一个温馨、淡雅的卧室,有助于我们晚上的睡眠!但是,对于健康卧室的标准,很多人都是很容易忽视的。也有很多人都知道墙面刷蓝色有助于我们的睡眠,但是你不知道的还有很多,卧室的装修环境对我们的身体健康也是分不开的。今天小编给大家分享一下,健康卧室的九大标准,希望你也能打造出一个健康温馨的卧室,一起来看看吧!

  1.蓝色墙面:相信很多人都已经知道,在英国有个涉及2000个家庭的调查显示,卧室墙面颜色对人的睡眠时间有着明显的影响,其中蓝色对于人们睡眠最有利的,能够让你睡的更舒适更香。

  2.实木家具从环保方面来说,实木家具是首当其冲的,实木家具没有化工材料,甚至有些实木家具所释放的气味对人体的健康也是有所帮助的,所以为了环保,可以考虑购买实木家具。

  3.床不能太硬,被子要轻:从健康方面来说,床垫尽量选择软硬适中的,太软的床垫睡在上面,人的腰也会不舒服;被子也不能太沉,会影响呼吸,在冬天的时候可选择轻薄、保暖的羽绒被。

  4.床前灯:卧室内不宜使用过强的灯光,否则会影响睡眠;此时,则可以选择一个瓦数较低的床前灯来代替卧室的灯光,营造一个有利睡眠的环境

  5.少摆大电器:由于电视、电脑等会释放电磁波而影响睡眠,所以卧室内尽量少放或者不放电器。
  6.双层窗帘双层窗帘,白天为了采光可使用薄的一层,晚上为了睡眠,可以双层全部拉起来,营造一个安静、黑暗的睡眠环境,特别适用朝南的卧室。

  7.注意通风,净化空气:在家居生活中,无论是哪个空间都需要时长的通风来净化空气,因为通风是减少室内空气污染的最有效的方法。

  8.不摆大盆绿植:大家都知道植物通过光合作用白天会吸收二氧化碳释放氧气,可是一到晚上,植物是吸收氧气释放二氧化碳等污染物,如果卧室内有大盆绿植,晚上就会和人抢氧气,影响人的睡眠。
  健康是每个人的根本,打造一个健康温馨的卧室是多么地重要。看完小编介绍的,如果你还没有装修,则须多多注意,如果已经装修晚上,那么对照小编的健康标准来看看,卧室是否该改造点什么呢!更多有关卧室装修请关注我们齐装网。
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