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桃子的功效与作用及禁忌

来源: 齐装网 2015-07-16 浏览量: 2742 分享:
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桃子又名寿桃,其有着很强大的水果食疗功效,有改善便秘、利痰润肺、强身健体,而且可以促进智力发育,对于舒缓神经系统也有着功效。  

桃子的功效与作用

一、桃子的功效与作用

1、养阴生津

桃子昧甘、酸,性温,具有生津、润肠、补益气血、养阴生津、活血和消积的功效。

2、改善便秘

丰富的膳食纤维,可改善便秘,因此人们也常常把桃子作为解决便秘的方法。不仅桃肉有作用,桃仁也有着润肠通便和活血化淤的作用,而且可改善停经、痛经及跌打损伤引起的淤血肿痛。

3、补益气血

桃有补益气血、养阴生津的作用,所以桃子对于老年人来说也存在着好处。特别是在大病之后,对于那些气血不足的病人更是良药一枚。

4、治疗疾病

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。

桃仁能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

由此可见,桃子确实存在着很多的功效,而且可以治疗疾病,可谓是老少皆宜。

桃子的功效与作用及禁忌

二、桃子的注意事项

尽管桃子的功效与作用甚多,但是我们也要关注到,桃子不是万能的,它也有属于自己的警区,一旦误入,也会存在着相应的后果。

1、婴儿慎食

虽说桃子是老少皆宜,但是我们还是不建议给婴儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

2、体虚多病的人慎食

虽说桃子对于各类病人有着良效,但是对于多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

3、过敏人群慎食

在说明桃子的禁忌是我们就不得不谈论的一种人群,即吃桃会引发过敏的人群,对于这类人群来说,桃子虽然鲜美,功效甚多,但还是尽量不吃为好。

4、其他注意事项

未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

烂桃切不可食用,不可抱着侥幸心理。

桃子忌与甲鱼同食,这样会引起中毒。

糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

目前正是桃子的季节,爱吃桃子的朋友需要注意以上禁忌哦!

桃子的功效与作用及禁忌

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