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黑枸杞的保健方法你知道几个?

来源: 齐装网 2015-07-17 10:07:51 浏览量: 1893 分享:
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关于红枸杞大家都是比较了解的,那么黑枸杞呢?今天就和小编一起来了解一下黑枸杞的保健作用吧。

  关于红枸杞大家都是比较了解的,那么黑枸杞呢?今天就和小编一起来了解一下黑枸杞的保健作用吧。

黑枸杞的保健方法你知道几个?

  黑枸杞,是一种枸杞属科类的长年生长的灌木植物,它们一般都会分布于高山沙林、盐化沙地、荒漠河岸林等一些地方,那些野生的黑果枸杞对环境的适应能力是很强的,它们能在38.5℃高温下生存,且不怕寒冷,能在零下 25℃左右下不被冻害,切在在荒漠地也能正常生长。如果在庇荫下生长则会细弱,且结的花果较少,因为它是一种喜光树种,总的来说它们的生命力还是极强的。但是随着人类对大自然的不断开发,野生黑果枸杞的生存空间也变得越来越少,这一现象就造就了原生态高档滋补佳品黑果枸杞变得越来越少。

黑枸杞的保健方法你知道几个?

  保健作用:
  1.抗衰老、改善睡眠:黑枸杞中的有一种物质其最主要的功效之一就是抗衰老,其中的物质便是花青素,这些大量的花青素能够很有效的抗氧化,很明显的消除人体自由基,其抗衰老效果及其显著。黑枸杞中的花青素能穿越血脑屏障,并且保护脑神经能够不被氧化,同时起到稳定脑组织的功效。长期服用花青素后,睡眠的质量也会有着显著提高。
  2.美容养颜、改善皮肤:花青素是一种遮盖物阳关的天然物,它能够有效的阻止紫外线对皮肤的侵害,如果皮肤的保养品是用花青素为主要材料,则它们能够阻止大约 85% 的皮肤细胞免于伤害。花青素还可以提早生成阻止皮肤皱纹,促使肌肤更年轻、更有活力。
  3.补肾益精、预防癌症黑枸杞同红枸杞就有一样的一种功效------补肾益精

  4.护肝明目、增进视力:医学临床实验报告表面花青素可预防重度近视以及视网膜的剥离,同时能够增进视力。黑枸杞的花色素同样可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车和长时间注视屏幕的人等都很大的帮助。黑枸杞还有着改善循环、增强体质和防治糖尿病的功效。

黑枸杞的保健方法你知道几个?

  关于黑枸杞的保健功效就说那么多了,希望对大家能有所帮助。
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怎样了解黑枸杞的功效与作用

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