全国
[切换] 快速进入 苏州
智能报价
装修攻略 > 新闻 > 新闻资讯 > 正文
装修价格不被坑就来算一算
8秒计算装修需要多少钱

您的装修预算为 ?

客厅: ?
水电: ?
卫生间: ?
卧室: ?
厨房: ?
其他: ?

夏季到了 吃什么水果减肥最快

来源: 齐装网 2015-07-18 11:11:28 浏览量: 2603 分享:
 0 收藏
文章微信二维码
 夏季到了,又到了美眉们大秀身材的季节,也到了一年一度的减肥季。夏季运动的话太炎热,节食的话对身体不好,所以都会选择水果减肥法,而这也是最健康的、最优先减肥法。那什么样的水果最减肥呢,我们就来为正在减肥的美眉盘点一下。
夏季到了  吃什么水果减肥最快
  1、番茄减肥

  番茄既是水果又是蔬菜,含有着很高的营养价值,对人体十分有益。当然它也是非常有效果的减肥水果,因为番茄水分很多,食用番茄可以有饱腹感,并且卡路里又很低(每250克含30卡路里),所以番茄用来减肥很合适。

  但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了,因此最好的番茄减肥吃法是:早餐和午餐照食并要注意均衡营养,平均每餐约500卡路里,晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。但是可惜的是不是每个人都喜欢番茄酸酸甜甜的感觉,甚至有的人将番茄列入最不喜欢水果行列,所以碎语那些不喜欢吃番茄的人来说我们只能采取其他的水果来达到减肥的效果。
夏季到了  吃什么水果减肥最快
  2、苹果减肥

  苹果是人们最常用的减肥水果,因为苹果地狱减肥法又被喻为节食法中最有效的。因为苹果的口感和营养是每个人都喜爱的,所以这也是最普遍、最有效的水果减肥法。

  苹果减肥的方法是三天内只吃苹果,烧烤、生食、榨汁、煲汤怎么吃都可以,也可以不限数量,只要坚持这样做,三天便可减掉3至6公斤肉。但是减肥最痛苦的便是坚持,只有坚持才能达到减肥的效果。

  但要苹果减肥也有需要注意的:隔7日才可能食用第2次,每次食用不能超过3天,否则会导致营养不良,甚至引起厌食症。3天后要食用粥或蔬菜,等身体适应了才可以开始正常饮食。这一点需要切记,不然后果也会很严重的。
夏季到了  吃什么水果减肥最快
  3、香蕉减肥

  香蕉富含了膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,食用一段时间你会惊奇的发现便便变软了,排泄也更顺畅无阻了。实践证明,每餐只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正常餐要低,自然而然就瘦了下来。

  但是香蕉减肥法属于快速减肥法,因为人体需要的营养成分很多,至食用香蕉的话,会导致长期缺乏蛋白质、矿物质等身体必需的营养成分,时间一长你会感觉精神变差了,抵抗力也变弱了,身体也就赶不上以前了,这时候我们就要注意转变方法了。
90%的人还看了

解析政治局会议的八个政策信号 关于楼...

昨日下午三点多,新华社发了政治局开会分析经济形势的消息,这个时间开会是惯例,但消息发的这么早印象中还是第一次,一般这种重要会议都是傍晚发消息,估计是一季度中央会议比较多,很多问题思路都已经明确了,讨论

1934 2018-04-24

房价是涨还是跌?2018中国房价即将暴跌...

2018中国房价即将暴跌是真的吗?2018年房价是涨还是跌?未来房价到底会怎么走呢?对于想买房的小伙伴都十分关心房价走向,一起来看下任志强预测2018年房价。任志强预测2018年房价,一向语不惊人死不

1700 2018-04-24

2018首套房如何界定?首套房和二套房的...

如今,各地的房价是一涨再涨,很多城市也纷纷起了限购限贷的政策。比如首付比例上涨,贷款利率上涨,这其中也要看你是否是首套房,因为首套房和二套房的贷款利率和首付款比例是不同的。那么首套房如何界定呢?首套房

1458 2018-04-24

2018中国房价即将暴跌还是暴涨?201...

近年来,海南坚决贯彻国家关于严格土地管理、加强宏观调控的重大决策部署,土地资源利用管理水平不断提高。但随着经济社会发展和国土资源管理改革的深入推进,一些亟待解决的突出问题也暴露出来。一是土地资源利用水

1394 2018-04-24

房价要跌了?很多人不信!2018年房价到...

转眼间2018已过去4个月了,在这期间楼市起起伏伏,多路人马也都对现在的楼市发表了各自的看法,虽意见不一,但基本不对2018年的楼市持乐观态度。各位看官正准备好了马扎准备围观的时候,三四线城市的房价异

1774 2018-04-24

发表评论

已有0人参与评论
评论仅供其表达个人看法,并不表明齐装网立场。0/200
微信专享

史上最详细的房子装修流程,看懂了再装!

对于哪些第一次接触装修的人来说,感觉什么都不懂,不知道家庭装修应该怎么做,不知道具体的步骤是怎样的,以及应该准备材料,今天就为您介绍一下家庭装修的步骤以及材料的准备顺序,希望对您家庭装修有帮助。

前往>>

装修前看这个,绝对不怕上当!(最全装修知识合集)

很多业主买完房子后,就开始筹划着装修,但他们对装修基本上不懂,这样很难装出一个自己想要的房子,因此,大家在装修前一定要多了解一些装修中的基本知识。

前往>>

我家装修要花多少钱?
挤干水分 报价更精准

最新文章

1

水电改造装修插座怎么预留 要...

水电改造装修插座...

水电改造是在室内精装修之前进行的事... [详细]

2

怎样验收新房 新房综合验收要注意...

怎样验收新房 新...

在开发商交房之前,其都是要通过新房... [详细]

3

天地和装修公司靠谱吗 天地和装修...

天地和装修公司靠...

装修的时候很多人都会选择去找装修公... [详细]

4

90平方改水电费用6000吗 教...

90平方改水电费...

我们在装修居室的前期,不管是自己装... [详细]

5

​140平简装、中档、高档装修多...

​140平简装、...

很多人努力的而奋斗是为了在大都市中... [详细]

6

装修预算包括哪些内容呢?教你怎样...

装修预算包括哪些...

众所周知,除了买房,装修也是一笔不... [详细]

7

水电完工如何验收 流程是怎么样的...

水电完工如何验收...

水电是家装工程中十分重要的隐蔽工程... [详细]

8

100平毛坯房装修预算 精装、中...

100平毛坯房装...

一般情况下,很多业主都会选择100... [详细]

吉日开工 开工大吉 ! 10秒测算您的装修吉日 !
X
家装中没必要花大钱的地方,真浪费钱!

挑什么材料绝对不能马虎?大家可得注意看咯,不然吃亏的可是自己。

扫描二维码

即可在微信阅读这篇干货
装修小贴士: 0经验也能10分钟了
解装修,戳我查看!
装修设计 装修报价 齐装网二维码