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桃子的功效

来源: 齐装网 2015-07-25 浏览量: 2383 分享:
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夏天是个比较干燥的季节,水果成了人们喜爱的东西,桃子也不例外,今天小编就和大家一起来看看桃子的功效与作用吧。

夏天是个比较干燥的季节,水果成了人们喜爱的东西,桃子也不例外,今天小编就和大家一起来看看桃子的功效与作用吧。 

桃子的功效与作用

一、桃养阴生津 

中医认为,桃味甘酸性平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。新鲜的桃子养人,其中最为主要是因桃子性味平和且营养价值高,在桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外, 还有其他的营养元素。

二、内热上火、婴幼儿少吃桃

桃子虽好,却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。虽然桃子对通便能起到一定的作用,这种方法是由局限性的,它们只是适合老年体虚的人或者是肠燥便秘的人。对于实热体质因上火而导致便秘的人,桃子吃多了,反而会其到反作用。这是因为桃子性温,热性体质者食用后,会加重上火的症状。因此,凡是热体质因上火症状困扰的朋友,就尽量不要食用桃子或不吃桃子。由此可见,虽然有“桃养人”的说法,但吃起来也还需因人而异。

桃子的功效 

另外,最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。夏季正是桃子丰收的季节,炎热的天气常让我们烦躁,总是少食,没有什么味口,水果清凉可口,带给我们一丝凉爽,自然而然就成了我们饮食中不可缺少的。夏季正是桃子丰收的季节,自然桃子就成了我们的水果选择上的大类,正如医学上写言对以吃水果,对我们的身体健康有很大的帮助,但也不可多食,科学养生,健康人生,也是我们生活之本。

桃子的功效

关于桃子的功效与作用就说那么多了,希望对大家有所帮助。

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