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榴莲营养价值及功效 没开的榴莲怎么开

来源: 齐装网 2019-08-15 09:02:45 浏览量: 1209 分享:
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谈起榴莲有很多人是喜欢的不得了,可有些人却感觉它的味道很难闻,别说是吃了,简直难以下咽,尽管这样,榴莲在市面上仍然非常的受欢迎,它是热带的水果之王,也是一种滋补佳品。榴莲营养价值及功效有很多,想了解的榴莲的营养价值和功效,那就随着小编一起往下看,顺便再来教大家没开的榴莲怎么开,赶紧学起来。

一、榴莲营养价值及功效

1、缓解痛经

榴莲性热,因此,具有活血散寒的作用,适当的吃一点榴莲,可以改善血液循环,促进体温上升,特别适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用,是寒性体质的滋补佳品。

2、治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

榴莲营养价值及功效

3、滋阴壮阳

榴莲营养价值及功效还是非常多的,它能起到滋阴壮阳的功效,阴虚或者阳虚的朋友可以适当的吃点榴莲,榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

4、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

二、没开的榴莲怎么开

一般成熟的榴莲会从顶部开裂,并且裂口很大,直接用手搬开不需要太大力,就能瓣开。如果裂口不大,可以用水果刀顺着裂纹,将榴莲裂口撬得更大些,再用手掰开。那,对于没开的榴莲怎么开呢?

1、首先,一手持榴莲果蒂,离地20公分左右,轻摔几下,然后观察是否有裂纹,有时只出现一点点开裂。

2、仔细观察榴莲尾部周围,若是出现细微的裂缝,可以用水果刀轻轻从上而已插入一点,不用太深,以免伤到果肉。

3、然后用水果刀左右慢慢撬开,榴莲的裂纹会沿着果瓣一点点裂开,注意不要盲目切,因为沿着瓣打开最容易,切得不对反而开不了,且不会误切刀肉。

没开的榴莲怎么开

4、待裂纹足够长了,就可以尝试用手掰开,不过需要注意的是,徒手操作时候避免被刺刺伤,也可以带上手套操作。

5、成功掰开一瓣后,剩下的榴莲用同样的方法打开就可以了。

三、女人吃榴莲有哪些好处

1、改善痛经困扰

女人吃榴莲有哪些好处,因此榴莲是一种热性的水果,所以说,它可以有效的改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。

2、增强抵抗力

经常吃榴莲的人,身体一般都蛮健康的,并且抵抗力也很强,它可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。

女人吃榴莲有哪些好处

3、体寒女性的滋补品

榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

温馨提醒:

虽然说,榴莲的营养价值很高,但也不能吃过多,不然会导致身体燥热上火,口舌生疮。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者是不建议使用榴莲的,不然很容易导致血糖升高,加重病情。

相关推荐:榴莲有哪些常见的用处

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家装中没必要花大钱的地方,真浪费钱!

挑什么材料绝对不能马虎?大家可得注意看咯,不然吃亏的可是自己。

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