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什么样的枕头才可以提高睡眠质量

想问一下,什么样的枕头才可以提高睡眠质量

  • 提问者:一首歌倾尽所有
  • 地点:浙江省 - 台州市
  • 浏览次数:179
  • 提问时间:2015-10-30 14:25:00

我来帮他解答

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最佳答案

可可李

回答数:67被采纳数:122015-11-02

可以尝试以下两种试一下:
荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。
决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

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已有回答(2条)
  • 芙蓉锦程装饰

    回答数:113被采纳数:382015-10-31

    我知道有个熏衣草做的枕头,很有助睡眠的,不过不知道那哪里有买,你可以网上查查看有买不。还有个方法,你拿3条干净的毛巾出来, 把毛巾折成大小一样的长方型,在枕头的3边上面放着,朝自己头睡的那边不用放毛巾,然后用枕头套把套好,这样一来就变成个3边凸起,而从自己睡的那边平的样式枕头了,这种枕头睡起来很舒服,同时对颈椎也很好,你可以做做看

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