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哪些植物可以帮助睡眠?

我想请教一下大家,哪些植物可以帮助睡眠?

  • 提问者:白鹭展翅2015
  • 地点:江苏省 - 泰州市
  • 浏览次数:480
  • 提问时间:2015-11-11 09:10:00

我来帮他解答

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已有回答(4条)
  • 锦致装饰

    回答数:25被采纳数:02016-05-16

    蔷薇香:松弛神经、解除身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病。

    郁金香:可解除眼睛疲劳及消除烦躁。

    兰花香:缓解肺热和痰咳,对有神经衰弱的人有好处,但不可过浓,否则也会产生眩晕感。

    白兰花香:能起杀菌、净化空气的作用。

    菊花香:能清热祛风、清肝明目,可用来作为头痛病的辅助治疗手段。

    丁香:有明显的净化空气的能力,其杀菌能力很强,室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病,但其香味浓郁,不可多闻,否则会感觉头晕。
    水仙香:能让人感到宁静、温馨。

    厅房巧摆花能防病……>>>三类植物适合在室内摆放

    专家指出,室内养花,应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花,有些花自身就具有防病治疗作用。例如,菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力,百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用,茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等,能散发出具有杀菌作用的挥发油,美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用

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  • 康源装饰集团

    回答数:1083被采纳数:712016-05-16



    薰衣草 帮助睡眠的植物,作为首选的是薰衣草。薰衣草是多年生草本,常见的颜色为紫色,另外还有蓝色和白色。薰衣草不仅作为观赏性花卉一直深受世人的欢迎,另外薰衣草的安神,帮助睡眠,美容的功能都不容忽视。笔者建议可以买那种薰衣草精油滴一滴在枕头上,其香气便能使人身心放松,有安神,提高睡眠质量。当然,市面上还有那种干的薰衣草香包,睡觉的时候放香包在附近,也是能一定作用的。
    薰衣草艾草 艾草是多年生草本,在全国很多地方均有分布。艾草的作用有很多,可以做拔火罐的燃烧物,可以做艾草糍粑,还可以作为帮助睡眠的植物。人们失眠的时候,不妨在睡觉之前用热水再加上若干新鲜的艾草来泡脚,效果很不错。当然,艾草其实很容易适应环境,较容易生长的,人们也可以种艾草于家中,艾草的香气能令人安神。现在市面上,还流通一种叫艾草包,可以作为枕头的。
    艾草迷迭香 迷迭香作为香料在西餐中很常见。其实迷迭香的功能不仅限于此,人们根据迷迭香香味的特性还喜欢用迷迭香泡茶喝,用来提神,舒缓压力和改善头痛。不过迷迭香相对比较难种,作为家庭盆栽比较困难,需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通,可是用手轻轻一碰,手就会残留一阵阵的香味,让人心情舒畅。
    迷迭香黄花菜 黄花菜也是多年生草本,黄花菜也叫忘忧草,萱草或者金针菜。黄花菜不仅可以食用,而且其还有安神定性的作用。但是,黄花菜是作为一种减弱记忆力衰退,减少高血压病患者病发几率的保健药材或者食物被人们所熟知并且广发应用的。最后还有一点,黄花菜是很粗生的,家庭种植也很容易照料。黄花菜温馨提示:上述四种植物只能作为辅助治疗失眠的方法,严重的失眠病病患者应及时就医,规律好生活作息时间并且适当运动释放身心压力才是最好的办法。

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  • 遗感才最美

    回答数:294被采纳数:532015-11-12

    丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松,精神愉快,有利于睡眠,还能提高工作效率。
    薰衣草清香怡人,宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪”,在民间医学中,薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果。
    要注意的是大多数绿叶开花植物夜间吸收氧气,放出二氧化碳,所以室内一般还要再放一盆仙人掌(球)会比较好!

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  • 一秒的记忆

    回答数:417被采纳数:612015-11-12

    帮助睡眠的植物,作为首选的是薰衣草。薰衣草是多年生草本,常见的颜色为紫色,另外还有蓝色和白色。薰衣草不仅作为观赏性花卉一直深受世人的欢迎,另外薰衣草的安神,帮助睡眠,美容的功能都不容忽视。
    艾草是具有安神助眠功效的植物,小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前,点缀绿意的同时更散发安眠的气息,让你每晚都能香甜一觉。

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