徐州用薰衣草泡脚都有哪些效果？

潘经理

我冬天*喜欢的就是泡脚了，感觉泡一泡脚整个人都放松下来了。而且加了薰衣草后，还可以帮助睡眠，放松疲惫，缓解压力。
薰衣草的*效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油。具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，可预防并舒缓痉挛，还能增进健康和体力。
薰衣草精油还具有滋养效能，适合各种外用。另外，其花汁液为有效的皮脂调节剂，促进上皮细胞更新，对青春痘和痔疮也具有疗效。

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一朵小小奇葩

我冬天*喜欢的就是泡脚了，感觉泡一泡脚整个人都放松下来了。而且加了薰衣草后，还可以帮助睡眠，放松疲惫，缓解压力。
薰衣草的*效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油。具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，可预防并舒缓痉挛，还能增进健康和体力。
薰衣草精油还具有滋养效能，适合各种外用。另外，其花汁液为有效的皮脂调节剂，促进上皮细胞更新，对青春痘和痔疮也具有疗效。

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只念旧人

薰衣草有安眠的作用，失眠的人经常用薰衣草泡脚应该可以帮助睡眠。而且经常泡脚也可以起到养生的作用。
薰衣草可安眠、镇定、抑郁：薰衣草的*效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油，由薰衣草提炼出来的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途*广的一种，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用。
还有薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

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陈经理

薰衣草精油
1.在热水中加入四分之一杯泻盐
2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油
3.把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。
薰衣草精油加牛奶
1.薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中，加入2杯牛奶。
2.加入4到6滴薰衣草精油，然后泡脚
3.浸泡15到20分钟。
薰衣草加玫瑰花瓣
将水加热直到沸腾，然后停止加热，加入3到5片花瓣，再加入同样的数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。让它们浸泡在热水
中浸泡20分钟。然后再把芳香水倒入水盆中。
接着，将泻盐溶解在热水中，然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用，也适用于头部。
薰衣草花蕾
采摘3到5枝薰衣草，包括薰衣草叶和花，因为它们都是薰衣草精油的成分。
将其放到水中，加热15到20分钟。然后将水倒入洗脚盆中，确保有足量的水可将脚浸入。如果水太烫，可等水凉了再泡脚。不要加入太多水
到薰衣草浸泡水中。泡脚15到20分钟，直到水冷位置。

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