无花果的吃法谁清楚？

好聚不好散

无花果熟透之后会使软软的，这时候呢剥了外面那层皮就可以吃了，也可以把它掰开，然后吃里面肉的，现在还会有些无花果罐头、果汁、果酒什么的，吃的方法还是比较丰富的。
无花果的功效与作用如下：
1.健脾消食，润肠通便
2.降血脂，降血压
3.降糖
4.利咽消肿
5.补充营养
6.防癌抗癌
7.通经催乳

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仅此而已

无花果吃法还是比较多的，无花果除鲜食外,还可加工果干、果脯、果汁和用果汁酿酒等,果、叶均入*。它无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。适合高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者食用，当然与人也会用无花果炖猪蹄、土鸡甚至是煲粥，做法还是很多的，楼主可以根据自己的喜好来。

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潘经理

【熬粥】准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，保养肠胃。

【烧汤】准备少量的熟肉，切丝，然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。

【拌菜】无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

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陈经理

1. 无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴；
2. 将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。

无花果乌鸡汤（超健康营养）
菜谱主料：乌骨鸡肉　无花果　南杏　北杏　红枣　姜片　水
【材　 料】: 乌骨鸡肉120公克 无花果50公克 南杏5公克 北杏5公克 红枣6颗 姜片5公克 水350cc 水2杯
【调 味 料】: 盐1/2茶匙 米酒1/2茶匙

如何做无花果乌鸡汤的制作方法：

1.乌骨鸡肉剁小块备用。

2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的乌骨鸡肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、冲凉，放入电锅内锅中。

3.将无花果、南杏、北杏与红枣用清水略为冲洗后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐及米酒调味即可。

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