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吃核桃真的是可以补脑的吗?

我想请教一下,吃核桃真的是可以补脑的吗?

  • 提问者:帅到没朋友iii
  • 地点:江苏省 - 无锡市
  • 浏览次数:834
  • 提问时间:2016-01-13 09:22:00

我来帮他解答

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已有回答(5条)
  • 心随你远行

    回答数:364被采纳数:442016-01-14

    核桃补脑这是从以前就有的说法,所以在大家的意识里面,核桃是可以补脑的。我中考和高考的时候吃了无数的核桃,不过效果好像还没达到。
    中医历来认为,核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。
    核桃所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。

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  • 旧城旧事旧人

    回答数:322被采纳数:572016-01-14

    经常听说吃核桃可以补脑,至于是不是真的,我也没有科学依据。大家都是这么说的,可能是有一定道理的吧!
    核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。
    患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。

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  • 蚌埠小松鼠装饰

    回答数:2280被采纳数:882016-01-13

    核桃号称“长寿食品”,味甘,性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。
    核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,防止脑细胞的衰退,是良好的健脑食品。

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  • 鼎盛家合装饰

    回答数:552被采纳数:82016-01-13

    是的

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  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3209被采纳数:2552016-01-13

    是的可以补脑。
    核桃的营养价值
    科学家们认为,人吸收了核桃的抗氧化物质,可使肌体免受很多疾病的侵害。迄今为止,人们已知道经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。
    1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。
    2、核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
    3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
    4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。

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