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喝牛奶的好处有哪些?

喝牛奶的好处有哪些?喝牛奶对人体有什么好处?

  • 提问者:莱莱1989
  • 地点:浙江省 - 杭州市
  • 浏览次数:205
  • 提问时间:2016-01-15 08:53:00

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已有回答(4条)
  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3169被采纳数:2542016-01-19

    喝牛奶的好处:

    1、牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分,具有镇静安神的作用,睡觉前喝一杯牛奶可促进睡眠。

    2、牛奶中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。

    3、牛奶对面部皱纹有消除作用,可以使皮肤保持光滑滋润。

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  • 被风吹过的夏天

    回答数:420被采纳数:602016-01-16

    喝牛奶的好处:

    1、牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分,具有镇静安神的作用,睡觉前喝一杯牛奶可促进睡眠。

    2、牛奶中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。

    3、牛奶对面部皱纹有消除作用,可以使皮肤保持光滑滋润。

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  • 可乐泡泡

    回答数:322被采纳数:482016-01-16

    喝牛奶的好处:

    牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定;

    喝牛奶还可防治高血压和心脏病;

    可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

    酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞增长;

    牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长;

    牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

    牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满;

    牛奶中的钙能增强骨骼,防止骨骼萎缩和骨折;

    牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳;

    牛奶中的锌能促进伤口更快愈合;

    牛奶中的维生素B2可提高视力。

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  • 蚌埠小松鼠装饰

    回答数:2280被采纳数:882016-01-15

    第一,牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半.

    第二,可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉.

    第三,酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长.

    第四,牛奶中的碘,锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率.

    第五,牛奶中酪氨酸能促进快乐激素------血清素的大量增长.

    第六,牛奶中的铁,铜和维生素A有美容作用,使皮肤光滑,丰满.

    第七,牛奶中的含钙量丰富,能增强骨骼和牙齿,使骨骼萎缩减少一半,每天饮用1升牛奶,就可补足每天对钙质需要的80%,常喝牛奶不用再行补钙.

    第八,牛奶中的镁促使人的心脏和神经系统耐疲劳.

    第九,牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合.

    第十,牛奶中的维生素B2可提高视力.

    第十一,常饮牛奶可防止动脉硬化.

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