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碧根果的功效与作用谁晓得?

碧根果的功效与作用谁晓得?我很喜欢吃碧根果,请问吃多了会有什么坏处啊?

  • 提问者:懒癌晚期
  • 地点:安徽省 - 合肥市
  • 浏览次数:599
  • 提问时间:2016-01-19 09:35:00

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已有回答(3条)
  • 听鬼唱情歌

    回答数:218被采纳数:432016-01-20

    碧根果可以补肾、补中益气,润肌肤,有丰富的蛋白质,很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂之功效。神经衰弱,失眠者,每日早晚各吃长寿果数个,可收滋补治疗,但是一般不能多吃,最好每天不能超过5个,多了会发胖还会影响血脂,一般市面上买的更要少吃,多多少少是经过加工处理的。

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  • 捂着心脏说胃疼

    回答数:170被采纳数:182016-01-20

    碧根果功效和作用如下:
    1.抗氧化
    2.补大脑
    3.美容
    4.抗老
    5.治神经衰弱
    6.皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑,富有弹性。
    另外碧根果还能防止白发、补肾、强化脚部、腰部力量,但是它脂肪含量比较高,所以肥胖的人就不要多吃啦,体型比较瘦的可以多吃吃。

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  • 金蚂蚁装饰

    回答数:3被采纳数:02016-01-19

    碧根果(美国山核桃,长寿果),这个名字源自这种树和果实的原始名称:pecan ,可能来自美洲土著的叫法 此种植物的拉丁名为:Carya illinoensis (Wangh.) koch. 美国山核桃(Carya illinoensis Koch)属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,英文名为Pecan或Hickory,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一.由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号,如果剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆,特好剥,就跟香榧一样脆,而肉质介于大核桃与小核桃之间. 碧根果分为:大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆。 它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。核桃仁中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂之功效经过炒制加工好的美国山核桃,酥脆可口,回味香浓,是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。不但壳薄易剥,核仁肥大,味甜而香,营养丰富,而且核桃仁可生食或炒食,也可制作各种点心,是粮果的木本油料作物。 碧根果 碧根果又名 “长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,现在我国浙江省也有开始少量试种,其果实营养丰富而味美。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。

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