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蜂蜜加白醋能减肥吗?

听人家按说蜂蜜加白醋可以减肥,蜂蜜加白醋能减肥吗?

  • 提问者:胡沙沙1004
  • 地点:湖南省 - 长沙市
  • 浏览次数:497
  • 提问时间:2016-01-20 09:04:00

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已有回答(4条)
  • 蚌埠小松鼠装饰

    回答数:2280被采纳数:882016-01-21

    我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
    1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
    2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
    3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
    4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
    5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
    6、意志决定减肥的效果与质量。

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  • 遗忘就是幸福

    回答数:160被采纳数:342016-01-21

    蜂蜜加白醋能减肥吗?效果是有的,但不是很好,这种方法只有做为辅助减肥的作用。

    有效的减肥方法:

    1、控制热量,吃东西的时候要注意食物的热量,少吃高热量的食物,在食物中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

    2、饮食要清淡,少吃点盐,少吃一些加工的酱汁的食物,这些食物的热量都非常高。

    3、多吃水果、蔬菜和燕麦。

    4、适当的运动。

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  • 野生凹凸曼

    回答数:202被采纳数:262016-01-21

    蜂蜜加白醋能减肥吗?当然可以的啦,效果肯定是有的,但谈到具体的效果如何就不好说了,每个人的体质不同,生活习惯也是不同,当然效果也是有不一样的,有的人一个月可以瘦十斤,但有的人就只能瘦两斤。白醋可以改善人体的新陈代谢,具有便秘的作用,白醋还具有燃脂的功效。

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  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3146被采纳数:2542016-01-20

    这是目前流行的一个减肥方法,副作用是没有的. 根据个人肠胃接受程度不同,个别人会产生促进排泄的效果。喝白醋加蜂蜜减肥对身体没有什么不利,还可带来你意想不到的效果. 白醋加蜂蜜治疗关节炎 治疗关节炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不错,而且没有任何副作用。 醋含有丰富的钾,除了能减轻关节炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬,因为醋酸能分解钙晶体硬块,缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质,多种维生素,氨基酸以及酶等,不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。 方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝一个月后,效果就会出现。值得注意的是要用白醋,因为黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利

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