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榴莲的功效与作用是什么?

榴莲的功效与作用是什么?榴莲有什么好的功效?

  • 提问者:若星辰2014
  • 地点:陕西省 - 西安市
  • 浏览次数:664
  • 提问时间:2016-01-22 08:56:00

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已有回答(7条)
  • 九月你好

    回答数:434被采纳数:632016-02-26

    大家都知道榴莲是最臭的水果了,但还是有很多人都喜欢吃榴莲的,榴莲有着“水果皇后”之称。因为榴莲很营养,而且还有其他的作用。
    榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲可以滋阴壮阳,增强免疫力,治疗痛经、开胃等效果。
    不过榴莲性热,因此,不可多食,泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。

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  • 鲁公大宅装饰

    回答数:100被采纳数:12016-02-26

    榴莲的功效和作用:
    1、滋阴壮阳
      榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
    2、增强免疫力
      榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
    3、治疗痛经
      榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的人非常有帮助。
    4、开胃促食欲
      榴莲的特殊味道虽然争议很大,这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
    5、通便治便秘
      榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。
    6、预防和治疗高血压
      榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。
    7、防癌抗癌
      榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

      此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。

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  • 首创装饰

    回答数:245被采纳数:62016-02-21

    榴莲的功效与作用:

    1、榴莲中含有大量的维生素,可以提高免疫力,能防癌;

    2、榴莲可以强身健体、滋阴壮阳;

    3、榴莲可以补血益气;

    4、榴莲具有健脾利湿、活血散寒、疏通经脉的功效;

    虽然说榴莲闻起来很臭,但吃起来真的是很好的的,榴莲是水果之王,榴莲的功效很多。

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  • 九鼎尚品装饰

    回答数:387被采纳数:12016-02-16

    榴莲的功效与作用:

    1、榴莲中含有大量的维生素,可以提高免疫力,能防癌;

    2、榴莲可以强身健体、滋阴壮阳;

    3、榴莲可以补血益气;

    4、榴莲具有健脾利湿、活血散寒、疏通经脉的功效;

    虽然说榴莲闻起来很臭,但吃起来真的是很好的的,榴莲是水果之王,榴莲的功效很多。

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  • 不可触及

    回答数:465被采纳数:622016-01-25

    榴莲的功效与作用:

    1、榴莲中含有淀粉、糖、蛋白质、还有维生素等其他元素,吃榴莲可以强身健体、滋阴补阳,产后吃榴莲特别好;

    2、榴莲中含有谷氨酸很高,可提高人的免疫功能,调节体内酸碱平衡;

    3、榴莲属于热性水果,食用之后可以活血散寒、缓解痛经;

    4、榴莲有助于开胃,促进食欲;

    5、榴莲可以促进肠蠕动,治疗便秘;

    6、榴莲可以预防和治疗高血压。

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  • 旧城旧事旧人

    回答数:321被采纳数:572016-01-25

    榴莲的功效与作用:

    1、榴莲中含有大量的维生素,可以提高免疫力,能防癌;

    2、榴莲可以强身健体、滋阴壮阳;

    3、榴莲可以补血益气;

    4、榴莲具有健脾利湿、活血散寒、疏通经脉的功效;

    虽然说榴莲闻起来很臭,但吃起来真的是很好的的,榴莲是水果之王,榴莲的功效很多。

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  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3205被采纳数:2552016-01-22

    1,滋补身体。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

    2,缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。
    3,通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需注意:吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。

    4,预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。

    5,防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

    6,温补的功效。在民间有一种说法,用榴莲的壳和汤一起煮,然后喝汤,可以起到散寒温补的作用。
    7,榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,能够增加体力。

    8,喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲,否则会令病情恶化,对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食,以免引起食物性质相克,对身体造成损伤。

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