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泡脚有什么好处?

泡脚有什么好处?用盐水泡脚好吗?有什么好处啊?

  • 提问者:阿狸桃子
  • 地点:江苏省 - 无锡市
  • 浏览次数:721
  • 提问时间:2016-01-22 09:11:00

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已有回答(4条)
  • 懒癌晚期

    回答数:148被采纳数:242016-01-25

    泡脚的好处很多的,楼主问的盐水泡脚的好处有:
    1.治疗脚气
    2.治腿部浮肿
    3.可治感冒
    4.可以降火
    5.清洁脚部
    6.可以补肾
    7.抗衰老
    8.滋润脚部皮肤
    9.提高抵抗力
    不过提醒楼主,泡脚的时间不能太长,一般以15-30分钟为好,还有就是太饿或者是太饱的时候不能泡脚哦。

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  • 梦幻之冰

    回答数:242被采纳数:322016-01-25

    泡脚属于一种养生方式,冬天热水泡脚的话可以保证睡眠的质量,因为食盐有很好的杀毒的功效,所以用盐水泡脚能有效的去除脚气的功效,如果你腿出现了浮肿也可以用盐水泡脚,盐水进入身体能够帮助促进身体血液循环,消去浮肿,另外在热水里加盐泡脚可以达到补肾的目的,在晚上的五点到七点之间是肾经当令,这个时候用热盐水泡脚20分钟左右能很好的促进肾的养护哦。

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  • 三亚盛世豪庭装饰

    回答数:10被采纳数:12016-01-25

    足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。
    泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。泡脚的时候热水里面加点陈香足清,促进血液循环,缓解脚部问题。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
    必备条件
    第一、要调整好泡脚水的温度。
    一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
    第二、要选对泡脚容器。
    既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。
    泡脚容器的要求:
    1、质地应无害、安全、保温性能好。
    2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。
    3、结构可买一些微电脑浴脚器。
    正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。
    第三、要选择加热设备。
    市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。
    第四、如何确认泡脚效果。
    怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

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  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3177被采纳数:2542016-01-22

    (1)促进血液循环: 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

      (2)刺激足部的穴位、反射区和经络: 人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
      (3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用:通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

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