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硬板床与席梦思比真的有那么好吗?

硬板床与席梦思比真的有那么好吗?老一辈经常说,小孩子从小到大要睡硬板床,身体才会好。

  • 提问者:回忆是伤
  • 地点:浙江省 - 杭州市
  • 浏览次数:286
  • 提问时间:2016-04-25 09:20:00

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最佳答案

永和装饰

回答数:28被采纳数:52016-04-25

睡硬板床也不要太硬,太硬人很不舒服,最好能铺厚1CM。硬床会保持人的腰椎关节不变形。当然其他关节也有此效果,但腰椎最明显。
硬板床硬床可以防止脊柱弯曲,支撑腰椎,使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复,所以通常建议睡硬床.但是睡起来肯定会没有软床般软棉棉的感觉好.软床使身体部分与床面接触的面积加大,被挤压的面积也随之增大,影响身体表面血液循环。身体上面的肌肉虽可放松,但下面的肌肉受压,患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的人会加重症状。但好处是水起来舒服.软床比硬床在感觉上比是软床更好更舒适,可从理论上讲还是硬床更好.

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已有回答(11条)
  • 皖匠装饰

    回答数:190被采纳数:72016-05-02

    看来你还未了解睡觉的含义。人类在净化后的脊椎区别于别的动物最大特征就是直立行走。从而人的脊椎是垂直于地面了。脊椎的每一节之间有层韧膜,起到保护作用和润滑等作用,随人类活动加大后这层膜会变的薄韧性降低。 而睡觉是人平躺下来与地面平行,让脊椎膜重新恢复到原来状态。
    那么硬板床也好席梦思也好都一样帮人体恢复机体机能。硬板床睡的话只要自己觉得舒适就好,但我觉得硬板床并不舒服,腰和头颈部位没有真正放松,脊椎还是未放平,是腾空的,故睡醒觉得腰酸背痛。 席梦思和棕垫略微解决了这个问题,前提是在床上铺上多点棉褥加厚才行。 我个人觉得现在有种代记忆海棉的床垫,不管你铺在哪里它最重要的是让人体睡在上面真正起到了脊椎平放和放松。这个床垫的确有效果,不仿试一下。

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  • 心随你远行

    回答数:364被采纳数:442016-04-26

      一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折术后康复期的患者,要多睡硬板床。正常人以及婴幼儿则不宜睡太硬的床,特别是从刚出生到3岁的阶段,如果床太硬,不利孩子骨骼发育。
      如果家里是硬板床,可以在上面垫大约10厘米厚的褥子,或者在木板床上放个棕垫,如果还觉得硬,可以再加垫5——8厘米厚的褥子。有个简单方法判断床的硬度是否合适:平躺在床上,把双手压在腰部下面,如果双手有被压紧且不容易抽出的感觉,就说明硬度合适了。

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  • 失心失人

    回答数:356被采纳数:612016-04-26

    如果你睡的床过于柔软,人体体重的压迫会使床中间低、四周高,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉挛。不过,太硬的床也会对人体某些部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,得不到充分休息。此外,人的脊椎呈S形,床太硬就不能维持脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,起床后则会感觉腰酸背痛。

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  • 百年经典装饰

    回答数:371被采纳数:352016-04-25

    硬板床好.学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处.现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲.归根结底,床宜硬不宜软.
    特别是生长发育期的青少年.不过建议床是软硬适中的好.过硬和过软的床都容易使脊柱变形、弯曲.软硬适中的床才能提高睡眠质量,有利于健康.

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  • 国雅装饰

    回答数:12被采纳数:02016-04-25

    只能说席梦思 是行业所向。现在的床垫都是双面的。小孩在发育时期最好选择硬床。现在席梦思厂家也有注重这方面的,生产软硬适度的床垫

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  • 网景天成装饰

    回答数:53被采纳数:102016-04-25

    您好,腰间盘突出的患者尽量要睡硬板床的。
    平时注意:
    1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
    3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
    4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

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  • 韶关时代装饰

    回答数:98被采纳数:92016-04-25

    人类在净化后的脊椎区别于别的动物最大特征就是直立行走。从而人的脊椎是垂直于地面了。脊椎的每一节之间有层韧膜,起到保护作用和润滑等作用,随人类活动加大后这层膜会变的薄韧性降低。 而睡觉是人平躺下来与地面平行,让脊椎膜重新恢复到原来状态。

    那么硬板床也好席梦思也好都一样帮人体恢复机体机能。硬板床睡的话只要自己觉得舒适就好,但我觉得硬板床并不舒服,腰和头颈部位没有真正放松,脊椎还是未放平,是腾空的,故睡醒觉得腰酸背痛。 席梦思和棕垫略微解决了这个问题,前提是在床上铺上多点棉褥加厚才行。 我个人觉得现在有种代记忆海棉的床垫,不管你铺在哪里它最重要的是让人体睡在上面真正起到了脊椎平放和放松。这个床垫的确有效果,不仿试一下。

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  • 芜湖旭宸装饰

    回答数:20被采纳数:22016-04-25

    这个看个人喜好和每个人的身体状况,如果腰、颈椎、肩不太好的人,从医生的角度来说不建议睡过于软的席梦思创典,建议睡硬板床会比较好一些。

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  • 义乌唐正装饰

    回答数:1291被采纳数:1872016-04-25

    您好,义乌唐正装饰很高兴为您解答。

    人类在净化后的脊椎区别于别的动物最大特征就是直立行走。从而人的脊椎是垂直于地面了。脊椎的每一节之间有层韧膜,起到保护作用和润滑等作用,随人类活动加大后这层膜会变的薄韧性降低。 而睡觉是人平躺下来与地面平行,让脊椎膜重新恢复到原来状态。
    那么硬板床也好席梦思也好都一样帮人体恢复机体机能。硬板床睡的话只要自己觉得舒适就好,但我觉得硬板床并不舒服,腰和头颈部位没有真正放松,脊椎还是未放平,是腾空的,故睡醒觉得腰酸背痛。 席梦思和棕垫略微解决了这个问题,前提是在床上铺上多点棉褥加厚才行。 我个人觉得现在有种代记忆海棉的床垫,不管你铺在哪里它最重要的是让人体睡在上面真正起到了脊椎平放和放松。这个床垫的确有效果,不仿试一下。

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  • 千百炼装饰

    回答数:115被采纳数:252016-04-25

    贵阳千百炼装饰有限公司很高心为您解答
    其实这个看个人喜欢,
    睡硬板床对身材好.适合老年人。

    席梦丝,睡的腰酸背疼.。

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