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卧室内用哪种颜色有助于睡眠?

卧室内用哪种颜色有助于睡眠呢?有哪位知道吗?

  • 提问者:一人回忆一人城
  • 地点:江苏省 - 淮安市
  • 浏览次数:765
  • 提问时间:2015-07-10 10:10:00

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最佳答案

被风吹过的夏天

回答数:420被采纳数:602015-07-24

卧室色彩搭配:   
一般说来气候湿热的热带、亚热带地区夏天可用冷色调、浅褐、浅紫罗兰、浅苹果绿、湖蓝色、蓝色。有宁静、凉爽、恬适之感。   
气候寒冷地区或者冬季用:红栗、 奶黄、米黄色、咖啡色,给人以温暖、开朗、活泼、充实的感觉。阴面的卧室用明度高而暖的色调,如奶黄色、浅黄色等。增加房间亮度和开阔感。阳面的卧室用湖 绿、浅蓝。宁静、幽雅感。   
老年人或者体弱者,家庭人口少而寂寞的卧室,用暖色,可心情愉快,乐于活动,人口多的家庭,冷色为宜。   
卧室顶部多用白色,白色和光滑的墙面可使光的反射率达到60%,更加明亮。墙壁可用明亮并且宁静的色彩,黄、黄灰色等浅色能够增加房间的开阔感。室内地面一般采用深色,地面的色彩不要和家具的色彩太接近。否则影响家庭的立体感和明快的线条感。
研究表明,睡在以黄色、蓝色或绿色等平静色装饰的房间内的人,能得到最佳的夜间睡眠效果。选择绿色和黄色的人,大致可得到7小时40分钟的睡眠时间。而睡在紫色卧室的英国人,每晚平均只有5小时56分钟的睡眠时间。他们说,这种颜色刺激精神,使人在繁忙的一天后难以停下来休息,这可能是造成这一结果的原因。棕色和灰色是另外两种最不受青睐的卧室颜色。棕色使人每晚获得平均6小时5分钟的睡眠时间,灰色使人每晚得到平均6小时12分钟的睡眠时间。研究人员还发现,睡在焦糖色卧室的情侣,比那些睡在红色卧室的情侣更恩爱;拥有灰色卧室的人,大部分时间在床上网络购物;与此同时,五分之一拥有银色卧室的人,对在卧室中健身更为积极。

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已有回答(3条)
  • 扯着唇角微笑

    回答数:227被采纳数:342015-07-30

    卧室最好用蓝色和紫色。                     
    蓝色:能调节体内平衡,在寝室使用蓝色,可消除紧张情绪,有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠。蓝色的的环境使人感到幽雅宁静。   
    紫色:对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用,可维持体内钾的平衡,有促进安静和爱情及关心他人的感觉。

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  • 请勿复制

    回答数:250被采纳数:222015-07-29

    我国自古就有“光厅暗室”的说法,也就是客厅亮一点、卧室暗一点。从现代眼光看,卧室颜色的总体原则是不要刺眼,即色彩的饱和度、明度稍微低一点,以柔和悦目、温馨素雅为宜,有利于放松和睡眠。比如淡绿色系,给人一种宁静、健康的感觉,可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感,没有压迫感,同时不会产生温度差异的感觉,即使大量使用,也不会有“冰冷”的印象。此外,床是卧室最重要的家具,因此,卧室一般以床上用品织物为中心色,可以根据主人的喜好进行选择,与墙壁、地面等相互衬托。 理想的卧室颜色不宜过深,也不要大面积使用紫色、浓重的粉红色和红色,这种颜色会让整个空间光线变暗,压抑感强,长久居住容易烦躁、情绪不稳。 知道了卧室什么颜色有利于睡眠,比如工作繁忙、精神紧张的人适合选用米色、淡蓝色的床上用品,具有催眠的作用,可以消除紧张感,起到镇定的效果。

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