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成年人睡硬质的枕头可以吗?

请问成年人睡硬质的枕头可以吗?我比较喜欢硬质的枕头。

  • 提问者:哈哈我就是
  • 地点:江苏省 - 南通市
  • 浏览次数:585
  • 提问时间:2015-08-26 09:09:00

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已有回答(5条)
  • 弹指间心无间

    回答数:350被采纳数:672015-12-22

    不要太硬是可以的。现在人大多睡的是软枕头。我从小睡的就是荞麦皮做的枕头,那种枕头现在很少了。很舒服的,是现在只有小孩子才有的享受。
    不过也不能睡太硬的枕头,枕头还是应该有一定的弹性,倘若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳还有损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等,都不能算是有利于健康的枕头。

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  • 是旧人还是新友

    回答数:388被采纳数:592015-12-22

    可以啊!我就是睡的硬质枕头,软枕头我睡着感觉头轻飘飘的很不舒服。硬枕头睡着反而舒服一些。古代人不都是睡的硬枕头。
    不过不能太过了。枕头太软太硬都不好,要软硬适度,过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。

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  • 绿才居装饰

    回答数:1516被采纳数:112015-10-16

    不睡枕头更加有益脊柱健康与修复
    人类告别爬行站立起来后,有了越来越多的与动物不一样的习惯,在睡觉姿势上增加了枕头的床上用品,使之人类睡觉的姿势也随之改变.而且人类在生活进程中,对枕头的使用方面似乎亦有越来越重视,对枕头与睡眠的关系也越来越紧密.枕头不仅是质地越来越讲究,款式,大小规格,高矮的个性变换亦越来越高级的趋势;其枕头材质,质地等从植物到动物都有,其松软,实硬,再到弹性膨松各种类别.当然对床的质地要求也是随之考究,从简单的硬质本板床到半软的棕床垫,再到目前现代式的席梦思床.人们期待着通过睡觉设施的提升,而达到睡眠质量的进一步改善和提升的目的.但在实际生活中,人们睡眠质量不好的问题亦有日益凸显,由于睡眠质量下降导致的疲劳感成为困扰人体健康的重要原因.此外人们腰酸背疼的问题也渐进增加,型体的不断弯曲变型,以至影响到肢体功能的正常发挥.
    我们在对数位人群睡姿的观察中发现,颈椎后的非生理性突凸的高度与其枕头的高度几乎成正比,暨枕头越高,颈椎后突凸的状态越明显.也就是说脊柱体的整体变化亦更加明显,其肢体型体等功能同步受到影响.人体生命运动是分分秒秒时时进行的,无论是吃饭,走路,睡觉,大小便的排泄等等,都是生命运动的其中一种方式.当人体躺在床上特别是夜里的睡觉,表现的是人体生命不可缺失的睡眠运动.人体夜里睡眠标准的需要8小时,也就是几乎占了人体一天24小时的三分之一,并且是不间断的,持续性进行睡眠的运动.这也是人体脊柱除专业性运动需要外,人体依赖于床上的全身运动,其主要表现为是人体自身为最低负荷的,亦是相对静态的运动模式.这对脊柱体来说当人体采用卧姿时,脊柱体的负荷量最小,同时承受的压力也最低,是脊柱体自身调整,修复的最佳时段.可是人体脊柱若处于非生理性曲线状态时进行的睡觉运动,脊柱体不但不能进行生理性的调整和修复,还同样存在着连续性的损伤运动.当人体经历一整夜数小时睡眠运动,有时在次日清晨就会有感不适,并出现不良的状态或者是疼痛的发生.时常较多的表现是基本的生理活动困难,生活工作运动都受限.当人们数日,数月以至数年来不断进行"高枕无忧"睡眠运动的积累损伤,将显见到较多地发生在颈后非生理性变化高耸的凸起现象.发展到此时的整体脊柱生理性状态也随之相应地发生多处的变化和变型.
    人体脊柱的生理曲线刚好与人体仰卧时自然型体相吻合,这样的姿势也是脊柱体本身最小的负重状态,同时亦是脊柱体整体性通过脊柱体有依附支撑时,由生命轨道脊柱体的中心直线力到人体四肢的流线力,再到终端末梢脚趾手指"爪力"的三力同一化.可是当人体休息时使用枕头的睡眠运动中,反而是增加了人体非生理性曲线的异样凸起,造成了颈部的前倾,颈椎的后凸等异常睡眠姿势,随异常睡眠运动的渐进积累变化,颈部,肩部,胸部等部位肌肉都会时不时发生酸痛,时常会感觉到不适,并且人体的活动受限.甚至影响到人体基本的生理性运动,由于有时疼痛的干扰可能影响到全身的状态,心情运动亦受到较大的变化,对整体健康质量也都会带来下降的趋势.

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  • 世邦装饰

    回答数:1353被采纳数:342015-10-16

    不睡枕头更加有益脊柱健康与修复
    人类告别爬行站立起来后,有了越来越多的与动物不一样的习惯,在睡觉姿势上增加了枕头的床上用品,使之人类睡觉的姿势也随之改变.而且人类在生活进程中,对枕头的使用方面似乎亦有越来越重视,对枕头与睡眠的关系也越来越紧密.枕头不仅是质地越来越讲究,款式,大小规格,高矮的个性变换亦越来越高级的趋势;其枕头材质,质地等从植物到动物都有,其松软,实硬,再到弹性膨松各种类别.当然对床的质地要求也是随之考究,从简单的硬质本板床到半软的棕床垫,再到目前现代式的席梦思床.人们期待着通过睡觉设施的提升,而达到睡眠质量的进一步改善和提升的目的.但在实际生活中,人们睡眠质量不好的问题亦有日益凸显,由于睡眠质量下降导致的疲劳感成为困扰人体健康的重要原因.此外人们腰酸背疼的问题也渐进增加,型体的不断弯曲变型,以至影响到肢体功能的正常发挥.
    我们在对数位人群睡姿的观察中发现,颈椎后的非生理性突凸的高度与其枕头的高度几乎成正比,暨枕头越高,颈椎后突凸的状态越明显.也就是说脊柱体的整体变化亦更加明显,其肢体型体等功能同步受到影响.人体生命运动是分分秒秒时时进行的,无论是吃饭,走路,睡觉,大小便的排泄等等,都是生命运动的其中一种方式.当人体躺在床上特别是夜里的睡觉,表现的是人体生命不可缺失的睡眠运动.人体夜里睡眠标准的需要8小时,也就是几乎占了人体一天24小时的三分之一,并且是不间断的,持续性进行睡眠的运动.这也是人体脊柱除专业性运动需要外,人体依赖于床上的全身运动,其主要表现为是人体自身为最低负荷的,亦是相对静态的运动模式.这对脊柱体来说当人体采用卧姿时,脊柱体的负荷量最小,同时承受的压力也最低,是脊柱体自身调整,修复的最佳时段.可是人体脊柱若处于非生理性曲线状态时进行的睡觉运动,脊柱体不但不能进行生理性的调整和修复,还同样存在着连续性的损伤运动.当人体经历一整夜数小时睡眠运动,有时在次日清晨就会有感不适,并出现不良的状态或者是疼痛的发生.时常较多的表现是基本的生理活动困难,生活工作运动都受限.当人们数日,数月以至数年来不断进行"高枕无忧"睡眠运动的积累损伤,将显见到较多地发生在颈后非生理性变化高耸的凸起现象.发展到此时的整体脊柱生理性状态也随之相应地发生多处的变化和变型.
    人体脊柱的生理曲线刚好与人体仰卧时自然型体相吻合,这样的姿势也是脊柱体本身最小的负重状态,同时亦是脊柱体整体性通过脊柱体有依附支撑时,由生命轨道脊柱体的中心直线力到人体四肢的流线力,再到终端末梢脚趾手指"爪力"的三力同一化.可是当人体休息时使用枕头的睡眠运动中,反而是增加了人体非生理性曲线的异样凸起,造成了颈部的前倾,颈椎的后凸等异常睡眠姿势,随异常睡眠运动的渐进积累变化,颈部,肩部,胸部等部位肌肉都会时不时发生酸痛,时常会感觉到不适,并且人体的活动受限.甚至影响到人体基本的生理性运动,由于有时疼痛的干扰可能影响到全身的状态,心情运动亦受到较大的变化,对整体健康质量也都会带来下降的趋势.

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  • 居众装饰

    回答数:189被采纳数:122015-08-26

    不睡枕头更加有益脊柱健康与修复
    人类告别爬行站立起来后,有了越来越多的与动物不一样的习惯,在睡觉姿势上增加了枕头的床上用品,使之人类睡觉的姿势也随之改变.而且人类在生活进程中,对枕头的使用方面似乎亦有越来越重视,对枕头与睡眠的关系也越来越紧密.枕头不仅是质地越来越讲究,款式,大小规格,高矮的个性变换亦越来越高级的趋势;其枕头材质,质地等从植物到动物都有,其松软,实硬,再到弹性膨松各种类别.当然对床的质地要求也是随之考究,从简单的硬质本板床到半软的棕床垫,再到目前现代式的席梦思床.人们期待着通过睡觉设施的提升,而达到睡眠质量的进一步改善和提升的目的.但在实际生活中,人们睡眠质量不好的问题亦有日益凸显,由于睡眠质量下降导致的疲劳感成为困扰人体健康的重要原因.此外人们腰酸背疼的问题也渐进增加,型体的不断弯曲变型,以至影响到肢体功能的正常发挥.
    我们在对数位人群睡姿的观察中发现,颈椎后的非生理性突凸的高度与其枕头的高度几乎成正比,暨枕头越高,颈椎后突凸的状态越明显.也就是说脊柱体的整体变化亦更加明显,其肢体型体等功能同步受到影响.人体生命运动是分分秒秒时时进行的,无论是吃饭,走路,睡觉,大小便的排泄等等,都是生命运动的其中一种方式.当人体躺在床上特别是夜里的睡觉,表现的是人体生命不可缺失的睡眠运动.人体夜里睡眠标准的需要8小时,也就是几乎占了人体一天24小时的三分之一,并且是不间断的,持续性进行睡眠的运动.这也是人体脊柱除专业性运动需要外,人体依赖于床上的全身运动,其主要表现为是人体自身为最低负荷的,亦是相对静态的运动模式.这对脊柱体来说当人体采用卧姿时,脊柱体的负荷量最小,同时承受的压力也最低,是脊柱体自身调整,修复的最佳时段.可是人体脊柱若处于非生理性曲线状态时进行的睡觉运动,脊柱体不但不能进行生理性的调整和修复,还同样存在着连续性的损伤运动.当人体经历一整夜数小时睡眠运动,有时在次日清晨就会有感不适,并出现不良的状态或者是疼痛的发生.时常较多的表现是基本的生理活动困难,生活工作运动都受限.当人们数日,数月以至数年来不断进行"高枕无忧"睡眠运动的积累损伤,将显见到较多地发生在颈后非生理性变化高耸的凸起现象.发展到此时的整体脊柱生理性状态也随之相应地发生多处的变化和变型.
    人体脊柱的生理曲线刚好与人体仰卧时自然型体相吻合,这样的姿势也是脊柱体本身最小的负重状态,同时亦是脊柱体整体性通过脊柱体有依附支撑时,由生命轨道脊柱体的中心直线力到人体四肢的流线力,再到终端末梢脚趾手指"爪力"的三力同一化.可是当人体休息时使用枕头的睡眠运动中,反而是增加了人体非生理性曲线的异样凸起,造成了颈部的前倾,颈椎的后凸等异常睡眠姿势,随异常睡眠运动的渐进积累变化,颈部,肩部,胸部等部位肌肉都会时不时发生酸痛,时常会感觉到不适,并且人体的活动受限.甚至影响到人体基本的生理性运动,由于有时疼痛的干扰可能影响到全身的状态,心情运动亦受到较大的变化,对整体健康质量也都会带来下降的趋势.

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