装修问答 > 家装设计 > 书房 >喝茶好不好

4份价值万元2016年最新设计与报价方案

装修开工必须吉利!10秒测算您的装修吉日

喝茶好不好

女人喝茶好不好?会不会容易造成贫血?

  • 提问者:乐居家居体验馆
  • 地点:四川省 - 绵阳市
  • 浏览次数:98
  • 提问时间:2016-05-23 15:28:54

我来帮他解答

还可以输入1500个字提交

最佳答案

金孔雀装饰

回答数:169被采纳数:372016-05-24

喝茶的好处
1. 有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
(附):茶叶中含有哪些有益成份?
茶叶中所含的成份很多,将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用,对人体防病治病有着重要意义,故有“不可一日无茶”之说。
4、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
6、有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、有助于醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
8、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

回复   赞(0

已有回答(7条)
  • 疲惫旅人

    回答数:374被采纳数:602016-05-24

      提神益思,提高工作效率无论是体力还是脑力劳动者,在劳动过,身体感到疲倦,头脑感到迟钝的时候,饮上一杯清茶,立即会感到神清气爽,倦怠渐消。这主要是咖啡碱的作用。一般茶叶中咖啡碱是茶叶重量的4,它是中枢神经的兴奋剂,饮后精神振奋。
      有促进脂肪消化的作用因为茶叶的咖啡碱可以促进胃肠对脂肪的消化功能,茶中的叶酸等物质也有调节脂肪代谢的作用。另外,茶中芳香物质还有溶解脂肪,帮助消化和消除口中腥腻气味的作用。
      止渴生津,帮助消化茶的解渴效果比冰棍、汽水要强得多。因为茶叶中的许多有机化合物能够调节身体的新陈代谢,可以在根本上解决体内水平衡和热平衡问题。

    回复  赞(0

  • 点点滴滴得小回忆

    回答数:357被采纳数:732016-05-24

      一般来说,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水。讲究喝茶有量,每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。

    回复  赞(0

  • 懂得知足

    回答数:207被采纳数:382016-05-24

      饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但是千万于鏊喝太多,睡前也不能喝的呢。

    回复  赞(0

  • 一号家居

    回答数:36被采纳数:52016-05-24

    喝茶重在品 享受的是意境 传承流传千年自有其存在的道理。午后品茗 不是别有一番风味

    回复  赞(0

  • 百年经典装饰

    回答数:373被采纳数:352016-05-23

    关于喝茶与消化吸收,有很多传说。有人说,茶对营养素吸收不利,会让人贫血,其中咖啡因还会引起缺钙,孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说,喝茶能补充矿物质,让人骨质结实,不容易患上骨质疏松。有人说,红茶能暖胃,普洱茶帮助消化。还有人说,胃肠消化功能不好的人不能喝茶,咖啡因对胃有刺激。


    回复  赞(0

  • 龙悦装饰

    回答数:78被采纳数:152016-05-23

    女人可以喝一些对皮肤有保养的,养颜排毒的茶。适合喝红茶和花果茶,但是不要过量,切忌睡前不要喝,茶能养神,会让你失眠的。但因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸与体内的铁离子会形成不溶性鞣酸铁而排出体外,铁质参与人体造血,过多的丢失会导致缺铁性贫血。因此,饮茶不宜过浓、过频。特别应避免在进餐前半小时饮浓茶,或边进餐边饮茶。孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。爱喝茶的人要多吃瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等含铁丰富的食物。

    回复  赞(0

相关问题
没有想要的回答?试试这里

还可以输入30确定

免费设计 免费报价

4套方案全面PK 装修省35%

挤干水分
获取更靠谱报价方案

装修设计 装修报价
返回顶部