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为什么床上要放四个枕头?

为什么床上要放四个枕头?谁知道这个原因的?

为什么床上要放四个枕头?

  • 提问者:一个人的感觉
  • 地点:吉林省 - 辽源市
  • 浏览次数:991
  • 提问时间:2016-05-25 10:13:00

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最佳答案

浙江唐正装饰

回答数:2034被采纳数:1912016-05-25

您好,义乌唐正装饰很高兴为您解答。

为什么床上要放四个枕头?

睡眠时如何正确的垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试,当躺下时,下巴最低处若朝天,就表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。
人一生中睡眠占1/3,如果长期睡眠质量不好,可能会严重影响你的身体健康,对睡眠影响很大的第一要素就是姿势与床,有些家长会给小孩睡板术,认为这样可以避免驼背,使骨头长的更正,其实人体的臀部、腰部与肩膀三大部位的肉是不同的,硬板床会让身体各部位贴不到床面,导致身体不能得到充分的休息,严重影响身体健康。
还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。至于枕头的高低,年轻人可稍低,年纪大后要稍高些,因为颈椎的柔软度会随年龄改变,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。

平睡(仰姿)时,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑一半之处,膝下最好安置一个小枕头;侧睡时高度要加高一倍,两膝间也要夹个小枕头;趴睡最好避免,因为颈椎会承受过大压力;起床时则要记得先侧姿,手扶着起来,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。
不论姿势再怎么正确,固定太久都不宜,久了一定要换一换,睡觉要翻身,坐久要站起来动一动,脊椎才能保养好。

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已有回答(4条)
  • 面具一半

    回答数:33被采纳数:12016-05-26

      如果你的枕头太高的话可能会使颈部的压力增大,还会造成颈椎前倾,而颈椎的某些部分受到过大的压大,会破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经与椎动脉,会引起颈部的酸痛,头痛、头晕、耳鸣、失眠及状况缺氧等,严重的可导致骨质增生,对健康的威胁性很大。
      若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。根据自己的睡眠习惯使用枕头。

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  • 沧海笛声

    回答数:22被采纳数:42016-05-26

      人一生中睡眠占1/3,如果长期睡眠质量不好,可能会严重影响你的身体健康,对睡眠影响很大的第一要素就是姿势与床,有些家长会给小孩睡板术,认为这样可以避免驼背,使骨头长的更正,其实人体的臀部、腰部与肩膀三大部位的肉是不同的,硬板床会让身体各部位贴不到床面,导致身体不能得到充分的休息,严重影响身体健康。

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  • 风的颜色

    回答数:51被采纳数:72016-05-26

      睡眠占人生的三分之一时间,姿势不可不慎。医学认为,睡觉时,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会导致健康问题,短期可能会酸痛不舒服,长期则引发大的疾病。医生表示,睡眠时如何正确垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。四个枕头的话,您就可以根据自己不同的需求去摆放。

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