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柠檬茶的功效与作用是什么?

我知道白天不能喝。

柠檬茶的功效与作用是什么?

  • 提问者:是旧人还是新友
  • 地点:广东省 - 肇庆市
  • 浏览次数:752
  • 提问时间:2016-07-20 17:20:00

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精选答案

玖佳装饰

回答数:67被采纳数:52016-07-21

衢州玖佳装饰设计为您解答:
1,柠檬茶排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬茶排毒,这个方法简单实用,柠檬茶可以排除体内有害物质,美白,排毒,清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.
2,柠檬茶美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质.当然也可以在喝红茶,饮料时放入柠檬片.
3,柠檬茶消除便秘:柠檬茶含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬茶,可以解决便秘之苦.
4,柠檬茶延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力.
5,柠檬茶还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死.柠檬茶中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少.
柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强.将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出.感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适.将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质.当然也可以在喝红茶,饮料时放入柠檬片.
6,补钙:柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,还是连皮榨汁最有营养.
7,经常喝柠檬茶,可以补充维生素C.感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬茶,可以减轻流鼻涕等症状,有助于感冒患者康复.刚感冒时,喝柠檬茶甚至可以让感冒"不而愈".除了抗菌及提高免疫力外,柠檬茶还有开胃消食,生津止渴及解暑的功效.
8,柠檬茶减肥:柠檬茶可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著.方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里.此减肥法是每日至少喝下升的柠檬茶,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬茶.另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质).

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已有回答(5条)
  • 点点猫

    回答数:306被采纳数:332016-07-21

      性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中。

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  • 加菲猴

    回答数:242被采纳数:302016-07-21

      每天早晨喝一杯热柠水的习惯,份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁,还会起到清除体内垃圾的作用。润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
      在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将其直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。
      稳定情绪
      在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
      帮助记忆
      在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

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  • 大欧先生

    回答数:326被采纳数:402016-07-21

      柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素c、b1、b2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效。

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  • 浙江唐正装饰

    回答数:4309被采纳数:1912016-07-21

    您好,义乌唐正装饰很高兴为您解答.

    柠檬(lemon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国,意大利,西班牙和希腊.主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食,因为太酸.柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊,古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,由于它富含维生素c,解决了西方人远程航海致命的问题--坏血病,英国海军曾用以补充维生素c.柠檬是世界上最有用价值的水果之一,它富含维生素c,柠檬酸,苹果酸,高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益.维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能.人体内的母质,粘合和成胶质等,都需要维生素c来保护.当维生素c缺少了,细胞之间的间质--胶状物也就跟着变少.这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒,刺激造血和抗癌等作用.
    喝柠檬茶的注意事项
    孕妇以及胃病者避免服用,但肠胃无恙者,饭后来一杯柠檬红茶可帮助消化.柠檬红茶的功效不如单纯柠檬汁和柠檬蜜糖,但不是说柠檬茶的功效不好,而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被破坏,但有害物质却增多,而且红茶中的丹宁酸加上柠檬酸.
    柠檬茶的搭配:玫瑰花,马鞭草,柠檬草,迷迭香等.
    柠檬茶的冲泡:取出3-5片柠檬或3-4棵柠檬草放入茶杯中,注入500ml的沸水(先倒水能保证柠檬草茶的颜色,也比较耐泡)静置3分钟,柠檬草香随之飘散开来.泡完将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气.第二泡需7分钟,第三泡可延时至10分钟.

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