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夜灯对人体有危害吗?

请问夜灯对人体有危害吗?夜间可以在床边放小夜灯吗?

  • 提问者:大欧先生
  • 地点:四川省 - 成都市
  • 浏览次数:429
  • 提问时间:2015-08-15 14:10:00

我来帮他解答

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最佳答案

白天不懂夜的黑

回答数:271被采纳数:552015-08-19

医学科研人员研究证实,入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌,使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族,癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症。

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已有回答(3条)
  • 半陌生半熟悉

    回答数:254被采纳数:442015-09-01

    开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。
    对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

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  • 哭泣的眼泪

    回答数:417被采纳数:602015-08-17

    有的哦! 要睡得舒适安稳,应创造有利于睡眠的必要条件和环境;这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热,空气清新。这五项中光线是第一位的。
    夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。

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