睡觉时不用枕头可以吗？

陈小姐

*不好，因为不枕枕头会让血流增加在脑部的停留时间，生理上增加脑部负荷，也就是脑充血.偶尔的使脑部充血对身体有好处，但是长时间的脑充血会减少寿命的.
另外不枕枕头会让睡觉后张开嘴呼吸，容易打呼，还要小心各种虫类，它们喜欢阴暗潮湿的地方--

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梦幻之冰

枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。

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没有樱桃的丸子

不好，对身体影响很多的，因为人的颈椎是有一定的弧度的，枕头是根据人体睡眠后托起颈椎的生理曲度的作用。 如果不枕枕头，睡眠会出现疲劳，还有长时间可能影响到颈椎的生理弯曲，出现颈椎的不适，但枕头可以适当低一些。

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