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卧室什么颜色有助于睡眠?

听说卧室装修的颜色对睡眠有影响,那么请问一下,卧室什么颜色有助于睡眠?

  • 提问者:苍天有晴天
  • 地点:浙江省 - 舟山市
  • 浏览次数:275
  • 提问时间:2015-07-24 14:14:00

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最佳答案

疲惫旅人

回答数:373被采纳数:602015-07-30

卧室墙面应以暖色调或中性颜色为主
作为休息放松的空间,如果卧室墙面采用冷色或是反差较大的颜色,容易让人不易入睡,应该尽量使用暖色或者中性颜色。
如果你是不易入眠的人,卧室应在色彩上强调宁静和温馨的色调,有利于营造良好的休息气氛,建议选择蓝色调系列、粉色和米色调系列。清浅的蓝仿佛要隐入墙面一般,搭配室内布艺软装,想要的宁静自然感就这么流露出来了。墙面以浅蓝色和白色为主基调,会令房间更加清新自然,由于冷色调具有缩小的视觉效果,使房间显得更加宽敞。

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已有回答(3条)
  • 是旧人还是新友

    回答数:388被采纳数:592015-07-26

    其实深色是有助于睡眠的,个人推荐深蓝色和深紫色,但是有一点,颜色过深,时间长了,会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好,时间一长,会造成视觉疲劳,使人心情烦躁。   
    最后,建议你选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色,能使人心情愉悦;容易失眠的人,可以尝试选用红,紫,蓝,或黑色的窗帘,有助于尽快入眠。

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  • 点点滴滴得小回忆

    回答数:357被采纳数:732015-07-25

    我国自古就有“光厅暗室”的说法,也就是客厅亮一点、卧室暗一点。
    从现代眼光看,卧室颜色的总体原则是不要刺眼,即色彩的饱和度、明度稍微低一点,以柔和悦目、温馨素雅为宜,有利于放松和睡眠。比如淡绿色系,给人一种宁静、健康的感觉,可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感,没有压迫感,同时不会产生温度差异的感觉,即使大量使用,也不会有“冰冷”的印象。此外,床是卧室最重要的家具,因此,卧室一般以床上用品织物为中心色,可以根据主人的喜好进行选择,与墙壁、地面等相互衬托。
    理想的卧室颜色不宜过深,也不要大面积使用紫色、浓重的粉红色和红色,这种颜色会让整个空间光线变暗,压抑感强,长久居住容易烦躁、情绪不稳。
    知道了卧室什么颜色有利于睡眠,比如工作繁忙、精神紧张的人适合选用米色、淡蓝色的床上用品,具有催眠的作用,可以消除紧张感,起到镇定的效果。

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