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水蜜桃有什么作用效果?

朋友送给了我一箱水蜜桃,所以想顺便了解一下水蜜桃的功效与作用,麻烦各位了,谢谢。

  • 提问者:静静的一个人
  • 地点:江苏省 - 宜兴
  • 浏览次数:25
  • 提问时间:2015-06-04 08:13:00

我来帮他解答

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最佳答案

只念旧人

回答数:395被采纳数:702015-06-20

水蜜桃的营养成分还是很多的,桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。中医上认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

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已有回答(3条)
  • 懂得知足

    回答数:207被采纳数:382015-06-16

    水蜜桃肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,营养成分还是很充足的,其中每100g桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、烟酸0.7毫克、维生素C6毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸

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  • 点点滴滴得小回忆

    回答数:357被采纳数:732015-06-16

    桃子是很好吃,但是楼主要记住,凡事都有两面性的,但是桃子还是有些禁忌需要大家知道的一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

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