床垫什么样的好用

吴

时下很多人喜欢睡特别硬的床垫，实在是一种误区.硬床垫有特定的适用对象，像颈椎,脊椎病患者,老人和儿童. 那么，一般人选用什么样的床垫呢?这应该从床垫的功能说起.床垫的功能要保证人获得健康而又舒适的睡眠，所以，好的床垫有两条标准：一是人无论处在哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直;二是压强均等，人躺在上面全身得到充分放松.这就牵扯到床垫的软硬度. 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬.弹簧除应有支撑作用的必要硬度，还应该有很好的回弹性，所谓刚柔并济，太硬或太软，回弹都不理想. 太硬的床垫人躺在上面只是头,背,臀,脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际处于僵挺紧张状态，不仅达不到休息较果，而且对健康有损. 太软的床垫，人一躺全身都凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，同样不利健康，也不舒适. 所以，应该选用软硬适度?*简单的测试方法是： 平躺上去，手向颈部,腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈,背,腰,臀,腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的. 睡在这种软硬相宜的床垫付上，脊柱始终保持平直舒展，全身关节和肌肉都得到自然放松，才能获得者得充分休息，享受到健康的高质量睡眠.

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一是人无论处在哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直；二是压强均等，人躺在上面全身得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除应有支撑作用的必要硬度，还应该有很好的回弹性，所谓刚柔并济，太硬或太软，回弹都不理想。 太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际处于僵挺紧张状态，不仅达不到休息较果，而且对健康有损。

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