运动手环怎么调时间 运动手环怎么绑定手机 运动手环怎么充电

对于喜欢运动的人来说，一般都会给自己配置一款运动手环，它不仅能够记录自己的运动路线，还能够记录自己的心率，以及睡眠状况。运动手环还可以充当手表的作用，下面就和小编一起来看看运动手环怎么调时间，顺便来说说运动手环怎么绑定手机以及运动手环怎么充电。

一、运动手环怎么调时间

运动手环怎么调时间？运动手环调整时间的*有两种，一种是自动调整，一种是手动调整。

1、自动调整

有些智能手环的时间是与卫星同步的，在连接上WIFI网络后就会自动更新系统时间，这些是不需要手动调整的智能手环，只需要耐心等待几分钟，时间就会自动更改过来。

2、手动调整

大部分运动手环的时间调节按键都在正面，有两个非常小的按键，手指轻触就可以修改时间。有种运动手环设置时间在手环背面贴着胳膊的位置，这种手环设置键非常小，需要借助类似笔头等比较尖的东西作为工具才可以能设置。

一些能连接智能手机的手环，连接上智能手机之后时间会和智能手机上的时间一致。若是要修改智能手环的时间，只需要把智能手机的时间修改一下即可。

也可以根据不同类型的手环查看说明书或者在官方网站查询调节方法，这是都是这可以的。

二、运动手环怎么绑定手机

运动手环怎么绑定手机？运动手环一般是需要通过相应的软件控制的，因此在绑定之前，无论是安卓手机还是苹果手机，都需要下载相应的软件。

首先进入手机的应用商店，在应用商店里找到自己品牌手环所对应的APP，进行下载和安装。在APP的界面进行登录，各个品牌的登录*会略有不同。有的是手机直接登录，有的需要自己品牌的专用账号，但是大部分都允许主流通讯工具直接登录，例如QQ，微信等。

之后在里面找到“个人用心”，也有可能是“用户中心”，设置好自己的各项身体信息和运动的期望值。并打开手机蓝牙，连接到智能手环，整个过程就完成了。戴在手腕上就可以开始跑步，你的运动数据就会在手机直接记录了。

三、运动手环怎么充电

1、运动手环怎么充电？首先将运动手环摘下来，一般手环后面有个按钮，只需要向后轻轻用力，小心取下手环，拿在手中。

2、然后左手向下轻压表带，使机身一头露出，右手将机身由表带上抠下。

3、此时将机身取下后，需要注意辨别机身充电触点的方向，与手环充电器相对应后正确安装。

4、再将充电器连接电源，一般运动手环都是支持usb接口充电，也支持安装专用插头后充电，充电时手环指示灯亮起。

5、手环充电完成后，用手轻拉手环表带，将机身按照正确的方向（通过触电判断）装入表带中（安装较拆卸费力，注意用力均匀，小心机身掉落）。至此整个充电过程结束。

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