泡浴缸都有哪些好处？

君子不识小人

浴缸泡浴能增强身体的自我恒定温度的调节能力，适应外界温差变化；消除疲劳、放松身心。
升高体内的横膈膜，缩小肺部的空间，增加呼吸次数和心跳次数，促进身体的新陈代谢。有效缓解疲劳，提高体表的温度。将肌肉内沉淀的疲劳物质（乳酸）和汗腺内的脂肪污垢以流汗的形式排出体外。
水的浮力可以使人体在水中变得轻松。受地球引力作用始终处于紧张状态下的关节和肌肉，都能在泡浴中得到舒缓，消除疲劳。

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只念旧人

用浴缸泡澡可以放松身心，释放疲惫。温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
不过对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

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