瘦腿精油有用吗？

萌了个啵

瘦腿精油有用吗？我个人觉得是没有效果的，如果这些减肥产品真的有效果，这个世界上就没有胖子了。减肥瘦身还是需要运动的，这些减肥产品我个人觉得还是不要用的好，既浪费钱，对身体伤害又大，我朋友之前就用了某产品，刚开始是瘦了，后来停止使用之后，就反弹了。

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年少轻狂

瘦腿精油有用吗？这是很多女生比较困惑的问题，现在我告诉你们，其实是没有效果的，你如果在使用精油的时候不运动，肯定是没有效果的，不管是什么减肥产品都是没什么效果的，*直接的办法还是锻炼，每天坚持做有氧运动，没有什么比这个来的更加实际，而且瘦身效果非常好。

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潘经理

瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位*，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。

因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。
瘦腿精油如何配合*以及刮痧

目前在美容界公认的是瘦腿精油配合*和刮痧，瘦腿将会事半功倍。

*：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，*力度均匀，类似画螺旋式*腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时，可用向上推或者拍打的**赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住*过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。

刮痧：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同样涂抹在腿部的赘肉处。然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体，从上向上或从下往上刮，力度适中，速度快，持续20分钟。*一次即可。刮痧完毕后喝一杯热水，可促进新陈代谢，预防疲劳。

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