雾霾天能开窗户吗，雾霾天什么时间开比较好？

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雾霾天开窗是比较有讲究，你要知道那种上天气对于一些老人和小孩都是比较不好，所以出现这种天气时一定要注意，哪些方面要讲究的都要注意，特别是对于雾霾天室内通风是很有学问，专家表示，雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。建议市民，在中午开窗，而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。雾霾天给人们生活带来了烦恼，特别是一些是靠近马路的住户，你就要特别的注意，比如说你开车的时候不要开窗，这种天也是容易开车遇上堵车。
除了家里面开窗要注意，同样的在开车的时候也是要特别注意的，你要知道一般出现这种天的时候车流量较大，这时候就更不要开窗了。

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雾霾天给人们生活带来很大不便，让很多纠结雾霾天开不开窗，你要知道不开窗又觉得室内空气不好，但是开了窗又怕雾霾跑到家里天，弄得满家都是雾霾，这边专家建议还是*至少开两次窗户这样不错的，但是要用对时间才行，早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2.5的伤害肯定就顾不上了。一般来说，*中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前。而早上的空气一般会比较湿润，人们呼吸起来比较舒服。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天也需要短时开窗通风。省环境监测站工作人员建议，在室外空气污染不是十分严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。这边教你一个方法，比如说你遇到连续污染天，这个时候你可以在通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样也是能起到过滤、吸附作用。
我们都知道雾霾天对人体是有伤害，能够避免就是避免掉，但是大家都知道长时间不开窗也是容易让人不舒服的，所以一碰到这种天气，你要讲究好对的时间来开窗，这样也是不会受影响的。

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除了开窗方面要注意，其实在饮食方面也是同样要注意的，特别是一些老人和小孩在吃的方面要特别的讲究，要多吃什么都是要了解清楚，这样才不会伤害到身体的。
我们都知道老人和儿童他们的抵抗力都是比较弱，在碰上这种天气的话，就要更注意了，这边提醒老年人一定要保持科学的生活规律，一定不能过度劳累，还是多喝水比较好。尽量以清淡饮食为主，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于身体排出粉尘微粒，如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。可适当多吃一点豆腐、牛奶及鱼等。因为蛋白有提高抵抗力的作用。|||你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。你要知道以上给你介绍的食物都是很不错的，对于一些老年人一定要以清淡饮食为主，多吃一些维生素C、维生素E的食物，对于这种天气也是很有帮助的。

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雾霾天不建议开窗户的，开窗户的话雾霾不就进来了?外面空气质量不好的话建议少出去走动.

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