哪些健身器材是在室内使用的？

王大锤

室内健身器材的话主要分为有氧运动器材和无氧运动器材。
有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。
 无氧运动器材就比较复杂了，一般的统称练肌肉的都市无氧器械。一般的包括一些小的比如哑铃、杠铃、拉力器、举腿架和一些比较大一点的比如综合训练器和但功能训练器。

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下一页天晴

1、按大了来分的话分为：有氧系列、力量系列、休闲设备系列。
2、休闲设备系列分为：室内乒乓球台、台球桌、沙狐球、足球机、气旋球、飞镖机、棋牌桌、*椅。
3、力量系列一般都是健身房、专业训练用到的，都是练习身体各个部位的肌肉群体。
4、有氧系列分为：跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、*椅、美腰机、振动机。

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