



在外忙碌,回到家里就要享受一下,身体的每个关节都需要找个地方轻松舒展,此时坐在松软舒适的沙发上是*适宜的。沙发各部位的尺寸应符合人体工程学的要求,以适合人体生理结构的曲面为好。如果居室面积较小,兼备坐卧功能的沙发床是一个不错的选择。沙发座面高度应等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低的高度,大约是在35—42厘米之间。如座面过高,就会使两脚悬空,人体躯干重量会都压在腿部,背部肌肉紧张,时间久了腿部和背部的肌肉会感到酸痛难忍;如过低,背部肌肉也未能处于自然状态,大腿部的受力面会减小,时间一久,也会感到肌肉酸痛。单人沙发座位前部的宽度不应小于48厘米;双人沙发应在95厘米以上;三人沙发应在140—145厘米之间,座面的深度应在48—55厘米间。当身体限度靠坐在沙发上时,以膝关节仍在沙发面以外为宜。如果沙发坐深太大,坐下时后背不能完全贴在沙发靠背上,使腰部缺乏有效支撑,腰部肌肉一直处于紧张收缩状态以维持坐姿,时间长了会导致腰肌劳损。
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(1)柔软适度,弹力均衡。躺卧时身体任何一部分没有被重压的感觉,使身体不会集于一个部位,而是根据人体的自然力,分散于肩.手.足.臀等各部位,无论仰卧或侧卧都能保持骨骼和肌肉的正常姿势。(2)注意四角有无声响出现。质量不佳的弹簧,在角上*容易发现;质量良好的弹下压时是没有声响的。(3)注意床面与地面的位置。床面过高,上床不的劲;床面过低,影响睡眠时身体健康,因为尘埃往往在离地面30厘米左右的高度流动。一般床面高40厘米以上为佳。
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