东莞枕头是睡硬的好还是软的好？

航帆直上

都不好。中间的，太硬的枕头睡着不舒服；太软的枕头就跟没睡一样，甚至还不如不睡枕头吶！枕头的硬度和形状是适合头型的，这样才舒服。
枕头应该有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。
要注意人的头形也与*初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。

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却步三两事

枕头当然是硬一点的好了，现在很多人都有颈椎病，硬枕头可以帮助睡眠。当然了过硬的枕头和过软的枕头都是不可以的，都对睡眠不好。
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。

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