颈椎病是现在人经常得的一种常见病,很多人都喜欢睡柔软的枕头,这样比较舒服,但是颈椎病就会来报道了。所以还是睡硬一点的枕头,对颈椎好。
颈椎病患者的枕头不宜过高或过低,提醒您切忌"高枕无忧"以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜。
推荐选择符合颈肩生理弧度的枕头,或承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中*等护颈枕头,牵引更加效果强一些。也可以听取医生的嘱托。
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颈椎病是一种比较麻烦的病,没有办法治愈,只有坚持锻炼才会好一点。颈椎病好像应该睡硬枕头,这样才能避免颈椎疼痛,导致晚上睡眠不好。
一般的上班族在电脑前面呆久了颈椎就容易酸疼,时间长了会导致颈椎变形。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。所以理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。
现在就很多的颈椎类理疗枕头,这种枕头具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。
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一个理想的枕头应该是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的,以前高后底,符合颈部生理曲线为佳。还要符合颈部血液流通,能起到醒脑安神的作用,并且可以防止不正确的睡姿可避免肩颈部位肌肉拉伤。
并且枕头的高度一定适合正当颈椎的生理自然弯曲度。因为这种形状的可以利用中间凹陷部位来维持颈椎的生理曲度,也是对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少头颈部在睡眠时的异常活动。
颈椎病专用枕头的枕芯为中*包比较好,原因1.中*材可改善脑颈部的血液循环,有芳香开窍、清头疏风、活血理气的作用;2.做成中*包,清洗方便。
所以选择颈椎病专用枕头还是乐休*方枕,采用凹槽形设计,两边高中间低,可固定头颈部在睡眠中的异常活动,此外有高度可以调节的优点,即避免了因人差异而不能使用的特点,还达到了保证人体颈椎*舒服的效果。外置的中*包根据老中医定制,有二十多种中草*,对颈椎病、失眠有很好的治疗效果。
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