一颗茶叶蛋的热量是多少？

潘经理

茶叶蛋的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)。
每100克茶叶蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%

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陈经理

茶叶蛋的热量不是很高，很多人早上都要来一颗的。茶叶蛋是用茶叶和其它一下香料煮出来的。而茶叶有提神的功效，所以茶叶蛋是很美味的。
茶叶蛋由于调料量用量较小，并且大多数热量都很低，所以加工成茶叶蛋后，只是口味上的区别较大，而热量的大小几乎不变。因此，茶叶蛋的热量和鸡蛋一样，一个茶叶蛋的热量平均约为80卡路里。

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没有颜色

茶叶蛋的热量不是很高，很多人早上都要来一颗的。茶叶蛋是用茶叶和其它一下香料煮出来的。而茶叶有提神的功效，所以茶叶蛋是很美味的。
茶叶蛋由于调料量用量较小，并且大多数热量都很低，所以加工成茶叶蛋后，只是口味上的区别较大，而热量的大小几乎不变。因此，茶叶蛋的热量和鸡蛋一样，一个茶叶蛋的热量平均约为80卡路里。

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旧人勿恋

很多人都爱吃茶叶蛋，我也是。我特别不喜欢白水煮蛋，感觉很没味道。茶叶蛋的味道很好吃，而且茶叶好像还是有好处的。
茶叶蛋的热量其实与普通白水鸡蛋的热量是差不多的，一次吃一个不成问题的。每100克茶叶蛋的热量为128大卡，而且由于在做茶叶蛋的时候不会加入大量的油脂，所以茶叶蛋的热量是比较适中的，对于想要减肥的人来说是可以适当食用的。

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叶女士

144大卡/100g

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