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栗子怎么吃比较好?

请问栗子怎么吃比较好?有什么好的介绍?

  • 提问者:善善85
  • 地点:湖南省 - 长沙市
  • 浏览次数:524
  • 提问时间:2016-01-06 09:23:00

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已有回答(4条)
  • 心随你远行

    回答数:364被采纳数:442016-01-07

    栗子在生活中还是比较常见的食品,吃法也是比较多的,而且栗子很美味,很营养。喜欢吃的人栗子怎么吃都是好的,但是不能多吃。
    栗子的营养保健价值虽然很高但不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃六七颗,坚持下去就能达到很好的滋补效果。
    北方糖炒栗子,糯、香、甜,味美可口。还有把栗肉碾细,与糯米一起煮粥,清香味鲜,同时也是上等的药膳。

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  • 天下风范

    回答数:417被采纳数:582016-01-07

    我只吃过糖炒栗子,其他的没吃过。栗子怎么吃就要看楼主你的喜欢了,栗子的吃法还是比较多的,只要你喜欢生吃都可以。
    板栗,味道甘甜芳香,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品,有“干果之王”的美称。养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能。
    栗子的吃法多种多样,既可鲜食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各种食品。南方以栗做菜,为宴席佳肴,板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等家喻户晓。

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  • 九鼎尚品装饰

    回答数:387被采纳数:12016-01-07

    板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症。栗子的营养保健价值虽然很高但不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃六七颗,坚持下去就能达到很好的滋补效果。
    时间最好在两餐之间,把栗子当零食,而不要饭后大量吃,因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
    胃涨气 放屁
    栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议,人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。范博士提醒消费者,选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生“褐变反应”所致,只要味道没变,对人体没有危害。

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  • 蚌埠爱格装饰

    回答数:3153被采纳数:2542016-01-06

    板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症。栗子的营养保健价值虽然很高但不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃六七颗,坚持下去就能达到很好的滋补效果。
    时间最好在两餐之间,把栗子当零食,而不要饭后大量吃,因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
    胃涨气 放屁
    栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议,人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。范博士提醒消费者,选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生“褐变反应”所致,只要味道没变,对人体没有危害。

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